چطور در هوای گرم پوستی شاداب داشته باشید

ضدآفتاب عنصر اصلی تمام روتین های پوستی در تمام فصل های سال است و اصلی ترین بخش مراقبت پوست در تابستان هم به حساب می آید. در فصل تابستان حتما باید هر ۲ تا ۳ ساعت، کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید؛ البته قبل از تمدید کرم، پوست تان باید کاملا تمیز باشد؛ همچنین حتما باید کرم ضدآفتابی با spf بالاتر از ۳۰ و متناسب با نوع پوست تان را انتخاب و حتی در خانه هم از آن استفاده کنید.

شست و شوی روزانه پوست

یکی از روش های ضروری مراقبت از پوست در فصل تابستان، شست وشوی روزانه صورت با استفاده از شوینده مخصوص پوست است. در فصل تابستان به دلیل تعریق بیش از حد، حتما باید پوست را با شوینده مخصوص به طور روزانه شست تا منافذ بسته نشوند و پوست دچار مشکل نشود.

تکفارس آی آر

استفاده منظم از مرطوب کننده

برای مراقبت از پوست در فصل تابستان، استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست خود را فراموش نکنید. زمان هایی که در فضای بیرون از خانه هستید، استفاده از اسپری های آبرسان هم گزینه خوبی برای تسکین پوست است؛ البته در فصل تابستان، قبل از استفاده از هر نوع محصول پوستی باید از تمیزی پوست خود مطمئن شوید.

پاکسازی پوست در تابستان

برای مراقبت از پوست صورت در تابستان، پاکسازی پوست در تابستان را با استفاده از محصولات مناسب پوست خود فراموش نکنید. برای این کار، لایه برداری هفتگی و استفاده از ماسک های صورت میوه ای را حتما در نظر بگیرید.

مراقبت از پوست لب ها

www.takfars.ir

یکی از مشکلات رایج فصل تابستان، خشکی و پوسته پوسته شدن لب است. برای پیشگیری از این مشکل و مراقبت از پوست لب در تابستان، حتما از بالم لب آبرسان و دارای spf استفاده کنید.

کاهش مصرف لوازم آرایش

در طول تابستان برای مراقبت از پوست در هوای گرم سعی کنید که لوازم آرایش استفاده نکنید و به جای آنها از محصولات مراقبتی پوست استفاده کنید.

کلاه و عینک آفتابی

علاوه بر محصولات پوستی، برای مراقبت از پوست صورت در تابستان و محافظت از چشم ها حتما باید از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید.

لباس های نخی، بلند و گشاد

برای مراقبت از پوست در هوای گرم، حتما لباس های نخی، بلند و گشاد بپوشید تا عرق سوز یا دچار آفتاب سوختگی نشوید.

نوشیدن آب کافی

در روزهای گرم تابستان برای مراقبت از پوست در فصل تابستان، با توجه به وزن بدنتان به میزان کافی آب بنوشید تا پوستی شاداب و شفاف داشته باشید.

تک فارس

مصرف کافی میوه و سبزیجات

در فصل تابستان برای تامین آب و ویتامین های مورد نیاز بدنتان به اندازه کافی، انواع میوه و سبزیجات را مصرف کنید و آبمیوه های طبیعی بنوشید. میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ث هستند که برای طراوت پوست بسیار ضروری است.

اجتناب از برنزه کردن پوست

تا حد امکان برای مراقبت از پوست در تابستان از سولاریوم و یا قرارگیری طولانی در مقابل آفتاب برای برنزه شدن پوست اجتناب کنید؛ چرا که این اقدامات خطرات اثبات شده ای برای پوست دارند.

مراقبت از پوست خشک در تابستان

افرادی با پوست خشک، علاوه بر سرما به گرما نیز حساس هستند و باید برای مراقبت از پوست خشک در تابستان اقداماتی را انجام دهند و نکاتی را رعایت کنند تا از روزهای تابستان با پوستی شاداب و سرحال لذت ببرند. متخصصان پوست برای مراقبت و درمان خشکی پوست صورت در تابستان، توصیه هایی دارند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

شست و شوی روزانه پوست با شوینده مخصوص پوست خشک

حتما پوست خود را هر روز با شوینده مناسب بشویید تا دچار خشکی و التهاب نشود.

رطوبت رسانی کافی به پوست

T A K F A R S

برخی از افرادی که ساکن مناطق شرجی و مرطوب هستند، به دلیل رطوبت بالای هوا، به استفاده از کرم های مرطوب کننده توجه نمی کنند؛ اما باید بدانید که استفاده از مرطوب کننده و آبرسان، بخش جدایی ناپذیر روتین مراقبت و درمان خشکی پوست در تابستان است؛ پس استفاده روزانه از مرطوب کننده مناسب پوست خشک را به هیچ عنوان فراموش نکنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب در هر شرایطی لازم است، اما در فصل تابستان، افرادی با پوست خشک حتما باید از کرم ضدآفتابی که مخصوص پوست های خشک است، استفاده کنند.

دوری از دستگاه های خنک کننده هوا

انواع دستگاه های خنک کننده هوا مثل کولر، باعث از بین رفتن رطوبت هوا و در نتیجه خشکی پوست می شوند؛ پس سعی کنید خیلی در مقابل این دستگاه ها قرار نگیرید.

لایه برداری

یکی از روش های مراقبت پوست خشک در تابستان، استفاده از لایه بردار، یک بار در هفته است. برای این کار می توانید از فیس براش و اسکراب مخصوص پوست خشک استفاده کنید و بعد بلافاصله پوست خود را آبرسانی کنید.

استفاده از ماسک آبرسان

هفته ای یک بار از یک ماسک آبرسان پوست خشک استفاده کنید. معمولا در ترکیبات این ماسک های صورت، هیالورونیک اسید است که یکی از عوامل موثر و لازم برای آبرسانی به پوست است.

استفاده از محصولات پوستی حاوی آلوئه ورا

تک فارس www.takfars.ir

آلوئه ورا برای تسکین خشکی پوست ناشی از سوختگی و التهاب، گزینه بسیار مناسبی است.

عدم شست وشوی پوست با آب داغ

آب داغ باعث از بین رفتن چربی پوست و خشکی آن می شود؛ بنابراین یکی از راه های درمان خشکی پوست صورت در تابستان، شست و شوی صورت با آب ولرم است.

اجتناب از حمام کردن بیش از حد

درست است که در فصل تابستان به دلیل گرمای زیاد، پوست بدن و صورت خیلی عرق می کند؛ اما حمام کردن بیش از حد هم باعث خشکی پوست می شود.

مراقبت از پوست چرب در تابستان

افراد دارای پوست چرب برای مراقبت از پوست صورت خود در تابستان باید یک سری از نکات را حتما رعایت کنند. شست و شوی روزانه پوست چرب با شوینده مخصوص، لایه برداری منظم تا دو بار در هفته، استفاده از تونر مخصوص پوست چرب، استفاده منظم از آبرسان و ضد آفتاب مناسب این نوع پوست از جمله نکات ضروری مراقبت از پوست چرب در تابستان هستند.

کودکان در مقایسه با بزرگسالان پوست بسیار حساسی دارند؛ به همین دلیل برای مراقبت از پوست کودکان در تابستان حتما باید از ضد آفتاب مخصوص کودک، عینک و کلاه آفتابی و لباس مناسب و نخی برایشان استفاده کنیم و تا حد امکان، در ساعات اوج گرما و تابش نور خورشید، بچه ها را در فضای باز نبریم.