طرز پخت لازانیا با سبزیجات سالم و مقوی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

طرز پخت لازانیا با سبزیجات سالم و مقوی

▪طرز تهیه سس لازانیا سبزیجات مکزیکی:

همه مواد را داخل میکسر می‌ریزیم و به مدت ١ دقیقه مخلوط می‌کنیم. هم می‌توانیم سس را روی اجاق به مدت ۵ دقیقه حرارت دهیم هم می‌توانیم نپخته استفاده کنیم.

▪در ادامه داخل یک تابه کمی روغن زیتون می‌ریزیم و فلفل دلمه‌ای و پیاز و سیر و کدو را کاملا تفت می‌دهیم و از طرفی هم لوبیا و ذرت را می‌پزیم (بهتر است همیشه در فریزر ذرت بخار پز شده و لوبیای پخته داشته باشیم تا وقت کمتری از ما بگیرد). سپس در یک ظرف مخصوص فر ابتدا کمی روغن سس می‌ریزیم و در ادامه یک لایه نان، یک لایه از سبزیجات و یک لایه پنیر می‌ریزیم. دوباره نان و سبزیجات و پنیر و در آخر یک لایه نان می‌گذازیم و روی آن سس و در آخر پنیر می ریزیم و به مدت ٢۵ دقیقه داخل فر که از قبل با درجه ١٨٠ درجه سانتی گراد گرم شده است، می‌گذاریم. لازانیای شما آماده است. نوش جان و لذت ببرید.

مواد لازم برای تهیه لازانیای سبزیجات مکزیکی :

٨٠٠ گرم گوجه گوجه فرنگی خرد شده

تکفارس آی آر

١ قاشق غذاخوری روغن زیتون

١ عدد سیر

۱/۲ پیاز قرمز

١ فنجان گشنیز خورد

١ قاشق غذاخوری پاپریکا

www.takfars.ir

١ قاشق غذاخوری فلفل سیاه

١ قاشق غذاخوری پودر سیر

١ قاشق غذاخوری پودر گشنیز

نمک و فلفل قرمز به میزان دلخواه

مواد لازم برای لازانیا سبزیجات مکزیکی:

١ عدد سیر رنده شده

٢ قاشق غذاخوری روغن زیتون

۱/۲ پیاز نگینی شده

١ عدد فلفل دلمه‌ای نگینی شده

٢ عدد کدوی نگینی شده

تک فارس

۴٠٠ گرم لوبیا قرمز یا سیاه پخته شده

یک و ۱/۲ فنجان ذرت بخار پز شده

۶ تکه نان ترتیلا و در صورت عدم دسترسی نان لواش

دو و ۱/۲ فنجان پنیر موزارلا

آموزش درست کردن صبحانه شیک برای مهمان
  1. آموزش درست کردن لازانیا حرفه ای با قالب

  2. دستور پخت لازانیای مخصوص مورد علاقه بچه ها

  3. آموزش پخت کیک با میوه و بدون شکر

  4. طرز پخت بیف استروگانف روسی مجلسی در خانه

  5. آموزش پخت بال مرغ با سس مخصوص

  6. آموزش تهیه نوشیدنی مقوی و خنک برای روزهای گرم

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات