اثرات جالب خوردن هندوانه بر سلامتی انسان

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

اثرات جالب خوردن هندوانه بر سلامتی انسان

image اثرات جالب خوردن هندوانه بر سلامتی انسان

هندوانه قدرت مغز را افزایش می دهد

هندوانه سرشار از ویتامین B6است که به فعالیت های مغزی کمک میکند و برای عملکرد مغز ضروری است.

میوه ای آبدار است

هندوانه میوه ای آبدار و شیرین است که خوردن این میوه در فصل تابستان بدن شما را در طول روز هیدراته نگه می دارد.

حفاظت در برابر اشعه UV

تکفارس آی آر

به دلیل اینکه هندوانه حاوی آب لازم، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است، پوست حدود ۴۰% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان میماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.

کاهش کرم ها از سیستم گوارشی

آیا تا به حال شنیدید که دانه های هندوانه را می توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آن ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه های هندوانه کمک بگیرید.

مقوی برای چشم ها

هندوانه منبع خوبی از ویتامین A است که به تقویت بینایی کمک میکند همچنین باعث جلوگیری از عفونت چشم می شود.

www.takfars.ir

آب هندوانه می تواند درد عضلانی را کاهش می دهد

مطالعات متعدد نشان می دهد که آب هندوانه می تواند به کاهش درد عضلانی کمک کند. نوشیدنی یک لیوان آب هندوانه پس از یک تمرین بسیار خسته کننده می تواند درد عضلات شما را کاهش دهد. هندوانه منبع خوبی از سیترولین است که به بهبود عملکرد عروق و کاهش فشارخون کمک میکند.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

آیا میخواهید حتما در رژیم لاغری خود موفق باشید پس
  1. دستگاه الپتیکال چیست و اثر جالب آن برای لاغر شدن سریع
  2. غذاهای مفید برای کسانی که قند خون دارند
  3. اثرات جالب مصرف روزانه تخم مرغ بر سلامتی
  4. این خوراکی ها را بخورید شبها راحت بخوابید
  5. نشانه های سرماخوردگی در بچه ها و راهکارهای درمانی
  6. ترشی خوردن با شام ممنوع

مطالب پربازدید

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب محبوب