عادت های غلط که باعث پیری پوست می شوند

خوابیدن با آرایش

پاک نکردن آرایش به طور جدی برای پوست مضر است و باعث ایجاد چین و چروک می شود. برای پیشگیری از خطرات احتمالی، کافی است قبل از خواب صورت خود را با یک شوینده آرایش مناسب بشویید و سپس از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

خواب غیراصولی

عادات خواب شما می تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروک روی پوست باشد. هم چنین شکلی که صورت خود را روی بالش قرار می دهید می تواند تأثیر منفی روی پوستتان بگذارد. ترجیحاً طاق باز بخوابید تا پوست صورتتان با بالش تماس نداشته باشد، یا به پهلو بخوابید و کف دست را زیر صورت و چانه بگذارید و مانع از تماس پوست با بالش شوید.

تکفارس آی آر

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن نه تنها بر قلب و ریه تأثیر منفی می گذارد، بلکه می تواند پوست را زودتر از حالت معمول پیر کند. سیگار کشیدن سبب بروز چین و چروک، افتادگی و تیرگی در پوست می شود.

استفاده نکردن از ضد آفتاب

اشعه ماوراء بنفش ناشی از تابش بیش از حد خورشید می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش دهد و منجر به ایجاد چین و چروک، افتادگی و حتی ابتلا به سرطان پوست شود. سعی کنید در ساعاتی که تابش آفتاب بسیار شدید است (از ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر) در معرض نور خورشید نباشید یا کلاه و عینک آفتابی داشته باشید و حتماً از کرم های ضد آفتاب با SPF ۱۵ یا بیشتر استفاده کنید.

مالش مداوم چشم

www.takfars.ir

برخی افراد زمانی که احساس خواب آلودگی یا خستگی می کنند، معمولاً دست های خود را روی چشم می گذارند و شروع به مالیدن پوست اطراف چشم ها می کنند؛ این کار فشار و استرس زیادی به پوست وارد می کند. بسیاری از فعالیت های روزانه می توانند باعث ایجاد این استرس شوند؛ کار با موبایل و لپ تاپ، مطالعه بیش از حد، خیره شدن به صفحه تلویزیون و … .

خوردن نوشیدنی با نی

شاید برایتان عجیب باشد، اما باید بدانید استفاده از نی برای نوشیدن نوشیدنی ها سبب ایجاد خطوط و چین و چروک هایی در پوست اطراف لب و دهان می شود. سعی کنید با بطری یا لیوان نوشیدنی بنوشید.

مصرف زیاد شیرینی و قند

قند یک ماده غذایی التهاب آور است. التهاب ناشی از مصرف مواد غذایی شیرین، باعث تشدید برخی مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می شود. اگر دچار هر گونه مشکل التهابی هستید، بهتر است از مصرف زیاد قند خودداری کنید. هم چنین مصرف قند و شکر باعث مات یا کدر شدن و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می شود.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر