دارچین داروی طبیعی برای درمان فشارخون بالا

دارچین، نقش مثبتی در کنترل فشار خون دارد.

استفاده از این گیاه دارویی متنوع است: از چوبهای کوچک دارچین که به عنوان یک ادویه مورد استفاده قرار می گیرند، گرفته تا پودر، عصاره، و حتی چای تهیه شده از آن.

گرچه ممکن است فکر کنید که ادغام این گیاه در رژیم غذایی کار پیچیده ای است، اما راه های متنوعی برای بهره برداری از آن وجود دارد. به عنوان مثال، می توانید پودر دارچین را به صبحانه های خود مانند غلات یا حتی قهوه اضافه کنید. در وعده های شام، این گیاه دارویی نه تنها طعم و مزه غذا را غنی می کند بلکه از خواص درمانی آن نیز بهره می برید.

دارچین دارای ترکیبات خاصی است که نقش فعالی در کاهش فشار خون دارند. برخی از این ترکیبات عبارتند از سینامالدئید و اتیل سینامات. این مواد روی مکانیسم های مختلفی که در کنترل فشار خون دخیل هستند، تاثیر می گذارند.

تکفارس آی آر

به عنوان مثال، سینامالدئید با بهبود خاصیت ارتجاعی رگ های خونی و ترویج اتساع آنها از طریق اکسید نیتریک و فعال سازی کانال های پتاسیم در عضلات صاف، به کاهش فشار خون کمک می کند. علاوه بر این، دارچین اثرات دیورتیکی (ادرار آور) دارد که با کاهش مقدار سدیم و مایع در گردش خون، به کنترل فشار خون کمک می کند.

دوز مناسب دارچین در کنترل فشار خون

اگر قصد دارید از دارچین به عنوان یک مکمل طبیعی برای کاهش فشار خون خود استفاده کنید، باید به میزان مصرف دقت کنید. تحقیقات نشان داده اند که دوزهای نسبتاً کم ۸۵ میلی گرم دارچین خام در روز به اندازه دوزهای ۵۰۰ میلی گرم هم تأثیرگذار است. برخی از مکمل های دارچین نیز با غلظت های بالاتری عرضه می شوند؛ بنابراین برچسب ها را با دقت مطالعه کنید.

ملاحظات مهم در مصرف دارچین برای افراد دیابتی

در صورت مبتلا بودن به دیابت، باید هنگام استفاده از مکمل های دارچین به سطح قند خون خود توجه داشته باشید. حتماً پیش از شروع به مصرف، با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که در صورت نیاز به تغییر دوز داروهای قند خون، اقدامات لازم را انجام دهید.

www.takfars.ir

احتیاط های دارویی و تداخلات با دیگر داروها

برخی گیاهان دارویی مانند دارچین می توانند در مصرف زیاد عوارض جانبی ناخواسته یا حتی تداخلات دارویی ایجاد کنند. این به خصوص در افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین استفاده می کنند، مهم است. زیرا دارچین قابلیت جلوگیری از لخته شدن خون را دارد و ممکن است باعث بروز عوارض جدی شود.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر