چطور گوشت خوب و تازه بخریم

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چطور گوشت خوب و تازه بخریم

سعی شود گوشت‌هایی خریداری شود که چربی‌های قابل مشاهده آن کم باشد چرا که گوشت‌ها معمولاً مقدار زیادی چربی غیرقابل مشاهده دارند.

-قسمت‌هایی از گوشت که دارای استخوان هستند مانند قلوه‌گاه و گردن دارای چربی زیادی است بنابراین مصرف آن باید محدود شود.

-چربی‌هایی که در گوشت دیده می‌شود بهتر است قبل از مصرف جدا شوند،

-از خرید گوشت‌های چرخ شده و پرچرب خودداری کرده و ترجیحاً گوشت چرخ در منزل تهیه شود تا مطمئن شویم چربی اضافه ندارد.

-بجای خرید انواع گوشت قرمز بهتر از ماهی، مرغ و از خانواده پرندگان خریداری شود و مرغ‌های بسته‌بندی بهداشتی و بدون پوست بیشتر توصیه می‌شوند.

تکفارس آی آر

-از خرید انواع همبرگرهای آماده باید خودداری کرده و خرید سوسیس و کالباس بسیار محدود شود.

-خرید مغز، زبان و کله‌پاچه به دلیل داشتن چربی‌های زیاد بهتر است محدود شود و در مقابل مصرف حبوبات در اولویت خرید قرار گیرد.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

چطور به کودکان آموزش دهید با شما غذا بخورندو از کی
  1. چطور برای ورزش بیشتر در خود انگیزه ایجاد کنید
  2. بهترین توصیه ها برای ماساژ دادن حرفه ای سر
  3. مضرترین خوراکی ها و دشمن لاغری و تناسب اندام
  4. تاثیرات جالب نوشیدن دمنوش گل محمدی بر سلامتی بدن
  5. مصرف مرتب پودر کاکائو در رژیم غذایی چه فایده ای دارد
  6. آیا برگهای خارجی سبزیجات خاصیت دارد

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات