خوابیدن بعد از غذا خوردن چه عوارضی دارد
نخوابید
در مورد خوابیدن تأکید می‌شود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود.
بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است.
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر
