بهترین راهکارهای خانگی برای سیاهی زیر چشم

نوشیدن آب و مایعات دیگر مثل چای، شیر و آب میوه می تواند در حفظ هیدراتاسیون بدن نقش مهمی ایفا کند.

به خصوص که مصرف میوه ها و سبزیجات نیز در حفظ وضعیت هیدراته بدن مفید است. وقتی بدن به طور کامل هیدراته است، شانس کاهش تیرگی زیر چشم نیز افزایش می یابد.

فواید روغن بادام در رفع تیرگی زیر چشم

روغن بادام یکی از مواد طبیعی است که به علت دارا بودن خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، در روشن کردن نواحی تیره زیر چشم موثر است. این روغن حاوی ویتامین های E و K و همچنین رتینول است، که باعث حفظ پوست حساس زیر چشم بدون ایجاد تحریک می شوند. این مواد طبیعی به انقباض عروق خونی در این ناحیه کمک می کنند و در نتیجه، تغییر رنگ پوست را تسهیل می کنند. البته در زمان استفاده باید مراقب باشید که با چشم برخورد نداشته باشد.

تکفارس آی آر

درمان سیاهی زیر چشم با سیب زمینی

سیب زمینی یک منبع غنی از ویتامین C است که یک ماده موثر در تولید کلاژن و افزایش سلامت پوست است. در صورتی که مایل به استفاده از سیب زمینی در رفع سیاهی زیر چشم هستید، فقط کافی است آب استخراج شده از سیب زمینی را با یک پد پنبه ای بر روی ناحیه زیر چشم خود مالیده و ۱۰ دقیقه زمان بدهید تا جذب پوست شود.

ماساژ چشم: راهی به سوی جوانی پوست

این حقیقت پذیرفته شده است که ماساژ منظم در ناحیه زیر چشم، جریان خون را افزایش داده و به تولید کلاژن کمک می کند. ماساژ نه تنها به بهبود سلامت پوست کمک می کند، بلکه از انباشت خون در زیر چشم نیز جلوگیری می کند. بنابراین، می توان گفت که ماساژ یکی از راه های مؤثر برای حفظ جوانی پوست در اطراف چشم است.

ورزش و مدیتیشن: زیبایی از داخل به بیرون

www.takfars.ir

بر اساس تحقیقات، ورزش منظم و مدیتیشن می توانند به کاهش استرس و بهبود جریان خون در پوست کمک کنند. با ورزش کردن یا مدیتیشن حداقل سه بار در هفته، شما قطعاً تحولات مثبتی در ناحیه دور چشم خود مشاهده خواهید کرد.

تاثیر خنک کننده خیار و چای در کاهش تیرگی زیر چشم

اگر چه مکانیسم کاری قرار دادن برش های خیار روی چشم به طور دقیق معلوم نیست، اما دمای پایین این برش ها می تواند در کاهش تورم ناشی از مواردی مانند خواب ناکافی، اگزما یا آلرژی موثر باشد. چای نیز به علت دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان ها، می تواند در فعال سازی گردش خون و کاهش تجمعات زیر پوستی مفید باشد.

پد چشم حاوی کافئین و ویتامین K: تجربیات بالینی

براساس یک مطالعه بالینی، کاربرد پدهای چشم حاوی ۳% کافئین و ۱% ویتامین K می تواند در کاهش تیرگی زیر چشم مؤثر باشد. شرکت کنندگان در این تحقیق، به مدت ۴ هفته، هر شب یک ساعت از این پد ها استفاده کرده و نتایج مثبتی را شاهد بوده اند. البته برای تایید این یافته ها، مطالعات ادامه دارد.

آربوتین، هیدروکینون و اسید کوجیک

مطالعات منتشر شده در ژورنال Clinical & Aesthetic Dermatology نشان می دهند که موادی مانند هیدروکینون و اسید کوجیک در غلظت های کم، می توانند به کاهش ملانین و در نتیجه کاهش سیاهی زیر چشم کمک کنند. آربوتین نیز در دوزهای کم مفید است، اما در غلظت های بالا می تواند لکه های پوستی ایجاد کند. قبل از اقدام به استفاده از این محصولات، حتماً با یک متخصص پوست مشاوره کنید، چرا که این مواد ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.

خواب با کیفیت: طلسمی برای پوست

خواب با کیفیت نه تنها به سلامت عمومی کمک می کند، بلکه تاثیر مثبتی نیز در کاهش سیاهی زیر چشم دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند که کیفیت خواب مستقیماً بر وضعیت پوست تاثیر می گذارد. یکی از علل تیرگی پوست زیر چشم در شروع روز، تورم و افزایش رگ های خونی است. اگر هنگام خواب، سر خود را در موقعیت بالاتری قرار دهید، خون به راحتی از محیط چشم دور می شود و تیرگی و تورم کاهش می یابد.

استفاده از کمپرس های سرد: راهی ساده اما موثر

تک فارس

یکی از راهکارهای ساده تر ولی موثر، استفاده از کمپرس سرد است. چند تکه یخ را در یک پارچه تمیز نخی بپیچید و زیر چشم ماساژ دهید. این عمل باعث منقبض شدن رگ های خونی و کاهش تورم و تیرگی می شود. حتی می توانید یک حوله را در آب سرد مرطوب کنید و برای مدت ۲۰ دقیقه زیر چشم قرار دهید تا تاثیر مشابهی را تجربه کنید.

محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش

اشعه های ماوراء بنفش خورشید می تواند سیاهی زیر چشم را تشدید کند. استفاده از کلاه، عینک آفتابی، مرطوب کننده، و کرم های ضد آفتاب، می تواند به حفاظت از پوست در برابر اشعه های خورشیدی کمک کند و از تشدید سیاهی زیر چشم جلوگیری نماید.

انتخاب روغن های گیاهی: کیفیت بالا، نتیجه بهتر

هنگام خرید روغن های گیاهی برای مراقبت از پوست، مطمئن شوید که از فروشگاه های معتبر خریداری می کنید. بهتر است قبل از شروع به استفاده از این روغن ها، با یک متخصص در این زمینه مشاوره کنید. نکته ی مهم برای دیدن نتایج مثبت در روش های طبیعی این است که باید به تکرار و مداومت در استفاده از این روش ها اهمیت دهید و زود ناامید نشوید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر