آموزش درس خواندن در کمترین زمان ممکن

هر روز مقدار کمی از هر درس بخوانید

به عنوان مثال اگر عجله کنید و بخواهید کل فصل ۱ شیمی را در یک روز تموم کنید، هم خسته می شوید و هم برای امتحان فقط بخش کوچکی از آن در خاطرتان باقی می ماند.

استراحت های بین درسی باید کافی و معقول باشند

مدت زمان استاندارد برای هر نوبت درس خواندن، ۲ ساعت است. هر ۲ ساعت درس خواندن هم می تواند به ۴تا ۲۵ دقیقه تقسیم شود که هر کدام با ۵ دقیقه استراحت بین درسی همراه است. اگر نیاز دارید بیشتر از ۲ ساعت درس بخوانید، بین هر ۲ ساعت، ۲۰ دقیقه استراحت کنید.

تکفارس آی آر

از استراحت های بین درسی خوب استفاده کنید

وقتی استراحت می کنید باید از هر چه فکر امتحان و استرس است فاصله بگیرید و ذهن تان را خالی کنید. اگر از وقت استراحت خود برای برنامه ریزی راند بعدی درس خواندن استفاده کنید یا در مورد درس با دوستان خود حرف بزنید، ذهن تان استراحت نمی کند؛ و اگر ذهن استراحت نکند، راند بعدی درس خواندن مفید نخواهد بود.

هر درسی که می خواهید بخوانید از ۲ بخش تشکیل شده است: محتوای اصلی و محتوای فرعی

محتوای اصلی بر اصول، نظریه ها، فرمول ها و نمودار های مهم تاکید دارد. در حالی که محتوای فرعی بیشتر مربوط به مثال ها و نمونه ها است. احتمالاً حدود ۸۰ درصد سوالات امتحانی از محتوای اصلی مطرح شده اند. پس اگر نمی توانید کل کتاب یا جزوه را تا موقع امتحان تمام کنید، روی محتوای اصلی هر درس تمرکز کنید.

حتی می توانید نمونه سوالات امتحانی سال های گذشته را بررسی کنید و مطمئن شوید برای خواندن مباحثی که به احتمال زیاد در امتحان مطرح نمی شوند، زیاد وقت صرف نمی کنید.

www.takfars.ir

قبل از برنامه ریزی درسی، بهتر است بدانید هر درسی را که می خواهیم یاد بگیریم، در یکی از این ۳ دسته جای می گیرد

درس های حفظی مثل زیست شناسی و تاریخ و جغرافیا که شامل مفاهیمی هستند که باید به خاطر بسپارید.

درس های حل کردنی مثل ریاضی و فیزیک.

درس های تفسیری مثل ادبیات فارسی و انگلیسی و سایر زبان ها.

برای یادگیری موثر بهتر است در روز هایی که باید زیاد درس بخوانید، بین انواع درس هایی که انتخاب می کنید توازن برقرار کنید.

هم هایلات کنید، هم بنویسید.

می دانیم هایلایت کردن مفاهیم مهم درس به یادگیری بهتر کمک می کند، اما وقتی نکات مهم را گوشه ی کتاب یا دفتر یادداشت خود می نویسید، باعث می شود درس هایی که می خوانید را دیرتر فراموش کنید. نکات مهم را بلند بخوانید و بعدش بنویسید. این کار نشان می دهد نه تنها نکات اصلی درس را دیدید، بلکه آن ها را شنیدید و یادداشت کردید.

یادداشت برداری درست برای تمام کردن موثر درس ها در دقیقه ی آخر مهم است

دو روش علمی برای یادداشت برداری، روش SQ۵R و یادداشت های کرنل هستند که هر دو بسیار موثرند.

الف) روش SQ۵R کوتاه شده ی حروف اول کلمات انگلیسی مطالعه ی اجمالی، خواندن، حفظ کردن، از بر خواندن، دوره کردن و بازیابی است.

تک فارس

مطالعه ی اجمالی: به متن کتاب نگاهی اجمالی بیندازید و نکات مهم را علامت بزنید. این کار نباید بیشتر از ۷ تا ۱۰ دقیقه طول بکشد.

سوال پرسیدن: عنوان هر پاراگراف درسی را به سوالی که می شود در امتحان مطرح کرد، تبدیل کنید. سوالات احتمالی را در کنار بخش های مهم متن قرار دهید.

خواندن، حفظ کردن، از بر خواندن: دوباره به متن درس نگاه کنید و نکات مهم را به صورت جدا و به زبان خودتان حفظ کنید. دورشان دایره و کادر بکشید تا دید بهتری داشته باشید. حالا مباحثی را که یاد گرفتید از بر بخوانید.

دوره کردن: سوال هایی را که نوشتید از خودتان بپرسید و ببینید آیا می توانید جواب شان را بدهید یا نه.

بازیابی: مراحل قبلی را تکرار کنید و در مورد مبحثی که یاد گرفتید تامل کنید تا آن را کاملاً به خاطر بسپارید.

ب) یادداشت های کرنل روش موثری از یادداشت برداری است که مفاهیم را در ۳ ستون طبقه بندی می کند. این روش به خاطر سپردن و یادآوری اطلاعات را بسیار آسان می کند. موقع دوره کردن می توانید ستون راست را به راحتی بپوشانید و سعی کنید به سؤالات سمت چپ پاسخ دهید.

چند برگه ی کوچک روی کمد و دیوار اتاق تان بچسبانید و روی آن ها تاریخ ها و فرمول ها و نکات کلیدی درس هایی که یادگیریشان سخت است بنویسید.

وقتی این مباحث، تمام روز جلوی چشم تان باشد، باعث می شود راحت تر بتوانید آن ها را یاد بگیرید و حفظ کنید. برای مفاهیم سخت تر فلش کارت درست کنید و با خودتان همه جا ببرید. وقتی در صف خرید ایستادید یا منتظر اتوبوسید، این فلش کارت ها را مرور کنید.

اگر چند روز مانده به امتحان، درس هایی را می خوانید که تا به حال سراغ شان نرفتید، باید به یک نکته ی مهم توجه کنید

هر چیز جدیدی که یاد می گیرید لازم است طی ۲۴ ساعت دوره و بازیابی شود. اگر وقتی برای دوره کردن نگذارید، ۸۰ درصد مطالبی که خواندید از ذهن تان می پرد. این را ما نمی گوییم. علم می گوید.

T A K F A R S

خواب کافی بیشتر از آن چه تصور می کنید اهمیت دارد.

اکثر دانشجویان و دانش آموزان، شب امتحان تا دیروقت بیدار می مانند تا تمام مطالب درسی را قبل از امتحان دوره کنند. لازم است بدانید آن چیزی که حافظه ی کوتاه مدت را به بلندمدت تبدیل می کند، خواب کافی است. پس برای یادآوری مطالب خوانده شده سر جلسه ی امتحان باید شب قبل حداقل ۷ یا ۸ ساعت خوب بخوابید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر