چه غذاهایی من را چاق میکند

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چه غذاهایی من را چاق میکند

image چه غذاهایی من را چاق میکند

بررسی ها نشان می دهند کره بادام زمینی هم از جمله موادی است که اکثر افراد به عنوان یک میان وعده ی مغذی و انرژی بخش استفاده میکنند اما با وجود انرژی زیاد و مواد طبیعی باعث چاقی نمی شوند. کره ی بادام زمینی باعث افزایش کالری های جذب نشده در بدن می شود.

از جمله این غذاهای فریب دهنده انواع چیبس های کم چرب است که با وجود اینکه بدون چربی است اما دارای مقادیر زیادی نمک، هیدرات کربن و انواع مواد افزودنی است.گفتنی است این چیبس ها از چیبس های عادی هم چاق کننده تر هستند.

از جمله مواد غذایی دیگر، پنیرهای کم چرب یا فاقد چربی است که این مواد نیز به دلیل دارا بودن انواع مواد نگهداره، امولسیفایر، رنگ و مواد افزودنی می تواند تاثیر معکوس چاق کننده در افراد داشته باشد.

ماست های رژیمی فاقد چربی نیز با وجود مقادیر فراوان شکر میتوانند باعث چاقی افراد شوند.

تکفارس آی آر

پزشکان توصیه میکنند تا افراد تنها از مواد طبیعی برای یک رژیم غذایی طبیعی استفاده کنند و درعین حال بدانند که در خوردن مواد غذایی طبیعی نیز لازم است تا جانب اعتدال را رعایت نمایند زیرا می تواند باعث چاقی در ‌آنها شود.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

افرادی که میگرن دارند چه غذاهایی بخورند چه غذاهایی نخورند
  1. راهکارهای مفید برای کسانی که قصد لاغری سالم دارند
  2. آیا چون هر روز ورزش میکنم میتوانم زیاد غذا بخورم
  3. حرکت های اشتباهی که انجام میدهد تا لاغر شوید
  4. چه خوراکی های مفید ولی لاغر کننده و کم کالری هستند
  5. توصیه های واقعی برای داشتن خواب راحت شبانه
  6. معرفی نقاط حساس پا با عکس و توضیحات برای ماساژ کف پا

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب پربازدید

مطالب محبوب

نظرات