image, چرا دهان بدبو می شود و راه های برطرف کردن آن

ژنژیویت به التهاب لثه اطلاق می شود که در اثر وجود باکتری ها بروز می کند. این باکتری ها در استخوان ناحیه ریشه دندان ها نفوذ کرده و باعث آسیب و تخریب آن می شوند. اگر التهاب لثه درمان نشود امکان دارد پیشرفت کرده و به پریودونتیت تبدیل شود.

در این صورت لثه ها به طور جدی درگیر التهاب شده و امکان افتادن دندان ها افزایش می یابد. این باکتری های پایدار و دفع نشده عامل ایجاد بوی بد دهان هستند. بارداری، مصرف دخانیات و یائسگی جزو عواملی هستند که زمینه بروز التهاب لثه یا همان ژنژیویت را فراهم می کنند.

چه باید کرد؟

رعایت بهداشت دهان و دندان به کاهش بروز التهاب لثه و پیشگیری از پیشرفت آن کمک می کند.قبل از هر کاری به دندانپزشک مراجعه کنید تا وضعیت دهان و لثه هایتان را بررسی کند. پزشک متخصص می تواند میزان پیشرفت این التهاب و عمق آن را از فاصله بین لثه و دندان تشخیص دهد.

ممکن است بوی بد دهان ناشی از تجمع باکتری روی زبان باشد. یادتان باشد اگر زبان توسط بزاق به خوبی تمیز نشود، مکانی مناسب برای تکثیر و رشد باکتری ها مهیا خواهد شد

جرم گیری به فاصله یک تا دو بار در سال برای مقابله با التهاب لثه لازم است. توصیه می کنیم که دو تا سه بار در روز دندان هایتان را به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید.

هر از گاهی مقدار کمی پودر جوش شیرین روی مسواک خود بریزید. این کار باعث کاهش بوی بد دهان می شود.

یادتان باشد که باقیمانده موادغذایی که بین دندان ها گیر می کنند نیز باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان می شوند. در نتیجه لازم است از نخ دندان استفاده کنید تا این خرده های غذایی از دهان خارج شوند. اسیدآمینه های موجود در پروتئین های موادغذایی نیز بوی گوگرد به نفس می دهند.

احتمالا زبان تان را تمیز نمی کنید

ممکن است بوی بد دهان ناشی از تجمع باکتری روی زبان باشد. یادتان باشد اگر زبان توسط بزاق به خوبی تمیز نشود، مکانی مناسب برای تکثیر و رشد باکتری ها مهیا خواهد شد.

چه باید کرد؟

اگر تصور می کنید که بوی بد دهانتان ناشی از باکتری های موجود روی زبانتان است، می توانید از دهانشویه فلورایددار استفاده کنید. محصولات دیگری با ترکیبات متفاوت نیز وجود دارند که باعث خنثی شدن باکتری ها و کاهش روند متابولیسم آنها می شوند و به این ترتیب از تشکیل ترکیبات تولیدکننده بوی نامطبوع پیشگیری می کنند.

البته یادتان باشد که نباید بیش از دوازده روز متوالی از این دهانشویه ها استفاده شود، چون باعث از بین رفتن تعادل فلور دهان و دندان می شود. توصیه می کنیم از مسواک زدن و تمیز کردن روی زبان غافل نشوید. برای این کار بهتر است از مسواک مخصوص زبان یا از سطح سیلیکونی مسواک تان استفاده کنید. هیچ وقت از موهای مسواک برای تمیز کردن سطح زبان استفاده نکنید، چون باعث ایجاد زخم های کوچک و ریز روی آن می شود و باکتری ها در این شیارها نفوذ می کنند.

شاید آبسه یا پوسیدگی دندان در کار است

آبسه و پوسیدگی دندان می تواند به لانه باکتری ها تبدیل شود .برای در امان ماندن از این مشکل لازم است که به طور مرتب، سالانه دست کم یک مرتبه به دندانپزشک مراجعه کرده و وضعیت دندان هایتان را بررسی کنید.

چه باید کرد؟

حتما به دندانپزشک مراجعه کنید تا وجود دندان های پوسیده و بیمار را تشخیص دهد.لازم است که این دندان ها به درستی ترمیم شوند. بعد از پرکردن دندان حتما به طور مرتب دهانتان را با محلول آب نمک شستشو دهید.اگر عفونتی وجود داشته باشد، پزشک متخصص دندان را می کشد یا آبسه را درمان می کند. بعد از جراحی دندان به مدت ده روز آنتی بیوتیک تجویز می شود تا از بروز عفونت های احتمالی پیشگیری شود.

دندان های مصنوعی تان را بررسی کنید

اگر دندان مصنوعی دارید به تمیزی آن اهمیت بدهید. اگر پروتزهای دندانی به خوبی تمیز نشوند، یا مدت طولانی استفاده شوند، در طولانی مدت بوی نامطبوعی ایجاد می کنند. بخصوص اگر در طول شب نیز آنها را از دهان خارج نکنید. باکتری ها در گوشه و کنار دندان های مصنوعی گیر می کنند و دهان بدبو می شود.

چه باید کرد؟

رعایت بهداشت دهان و دندان و تمیز کردن دندان مصنوعی برای رفع بوی نامطبوع دهان لازم است. قبل از هر چیزی یادتان باشد که بیش از ۲۴ ساعت متوالی دندان مصنوعی را در دهانتان نگه ندارید. در گام بعدی، بعد از هر وعده غذایی دندان های مصنوعی را مسواک بزنید. شب ها به مدت ۱۵ دقیقه دندان های مصنوعی را در محلول ضدعفونی کننده قرار دهید.

شاید از مشکل اسید معده رنج می برید

زمانی که دریچه بین معده و مری شل می شود، اسید موجود در معده که برای هضم غذا استفاده می شود، در مری تا دهان بالا می آید. این وضعیت بیشتر در طول شب و در حالت خوابیده بروز می کند و معمولا بوی نامطبوع گاز ایجاد می کند.

چه باید کرد؟

در گام اول، متخصص گوش حلق و بینی تارهای صوتی را مورد بررسی قرار می دهد. اگر قرمزی و التهابی در قسمت عقب این منطقه وجود داشته باشد، نشان دهنده مشکل ریفلاکس اسید معده است. برای درمان این مشکل معمولا داروهای ضدریفلاکس یا ضدترشح اسید تجویز می شود که به صورت قرص بوده و ۱۵ دقیقه قبل از غذا مصرف می شوند.

این وضعیت معمولا بعد از یک ماه مصرف دارو برطرف می شود. در غیر این صورت پزشک آزمایشات تکمیلی را انجام داده و بیمار را به متخصص گوارش راهنمایی می کند. نیاز هست که گاستروسکوپی انجام شده و میزان pH مری و معده مشخص شود. ممکن است تشخیص زخم معده یا زخم مری داده شود. در حالت کلی درمان ضد ترشح اسید موثر عمل می کند، مگر اینکه در معده میکروبی به نام هلیکوباکتری پیلوری وجود داشته باشد که نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارد.

شاید مشکل از لوزه ها باشد

گاهی برای تشخیص منشا بوی بد دهان لازم است که لوزه ها بررسی شوند. در جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله لوزه ها تبدیل به حفره هایی می شوند که میکروب ها در آنجا لانه می کنند. هر نوع باقیمانده ی غذایی در این محل جمع و تخمیر می شود و خمیر سفیدرنگی به نام کازئوم تشکیل می دهد.

چه باید کرد؟

در روش اورژانسی می توانید با یک فشار ساده روی لوزه(به عنوان مثال با دسته ی باریک قاشق)آن را از حباب های سفید ذکر شده خالی کنید.اما یادتان باشد که در عرض چند هفته کازئوم دوباره تشکیل خواهد شد. راه حل قطعی این مشکل برداشت جزئی یا کلی لوزه ها است. این عمل با لیزر یا بصورت جراحی با بیهوشی انجام می شود که نیاز به حداقل دو روز بستری شدن دارد.

احتمالا سینوس هایتان دچار مشکل شده است

گاهی ممکن است بدون اینکه متوجه شده باشید برخی مواد خارجی در عمق سینوس ها لانه کرده باشند. این اتفاق ممکن است بعد از انجام کارهای دندانپزشکی بروز کند و مقدار اندکی از مواد دندانپزشکی از ریشه ی دندان به داخل سینوس ها برسد.بعد از چند روز یا چند هفته این مسئله باعث تکثیر باکتری ها شده و بوی نامطبوعی ایجاد می کند.

چه باید کرد؟

بهتر است برای انجام معاینات بالینی، به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید تا ورودی سینوس ها و ناحیه پشت حلق تان بررسی شود. اگر پزشک ترشحات زرد، سبز یا قهوه ای رنگ مشاهده کند ممکن است دستور سی تی اسکن یا رادیوگرافی سینوس بدهد.

درست است که رژیم های لاغری پرپروتئین برای تناسب اندام موثرند، اما از عوارض آنها می توان به ایجاد بوی بد دهان اشاره کرد

اگر مشکل در اثر جا ماندن خمیردندان در سینوس ها باشد پزشک با بیهوشی عمومی آن را برمی دارد.

روش مئاتوتومی یا میل زدن برای باز کردن سینوس های بینی نیز موثر است. این عمل حدود یک ساعت زمان می برد.

داروهایتان را بررسی کنید

برخی داروها باعث خشک شدن دهان می شوند. در واقع داروهای آنتی هیستامین، ضدافسردگی و ضدفشار خون روی سیستم عصبی پاراسمپاتیک که غدد بزاق را کنترل می کنند تاثیر می گذارند. در این صورت، بزاق که سرشار از ترکیبات ضدباکتریایی است به اندازه ی کافی دهان را آبیاری نمی کند و باکتری ها به میزان زیادی در این مکان جولان می دهند و بوی بدی ایجاد می کنند.

چه باید کرد؟

نوشیدن آب یا دمنوش نعنافلفی به مرطوب کردن داخل دهان و دفع باکتری ها کمک زیادی می کند. همچنین می توانید در طول روز آدامس بدون قند بجوید تا ترشح بزاق تحریک شود. مصرف مرکبات نیز باعث افزایش میزان بزاق می شود.

شاید کبدتان انباشته شده است

جذب مواد غذایی سرشار از ازت باعث پرشدن کبد و در نتیجه ایجاد بوی بد دهان می شود. در حالت کلی ازت از طریق کبد و کلیه ها دفع می شود. اگر کبد پر و خسته باشد، نمی تواند به درستی به وظیفه دفع ازت عمل کند. در نتیجه این ترکیب از معده بالا می آید تا از طریق دهان دفع شود.

چه باید کرد؟

متخصص گوارش، آزمایش خون تجویز می کند تا آنزیم های کبد را بررسی کند. البته سونوگرافی کبد نیز لازم است. بوی بد دهان که به هالیتوز نیز معروف است می تواند علامت نارسایی کبدی، سیروز کبدی یا هپاتیت باشد. برای مقابله با این مشکل و کمک به عملکرد کبد با مصرف مواد غذایی سبک تر مانند سبزیجات و میوه شروع کنید. از مصرف پروتئین زیاد بپرهیزید. یادتان باشد که مصرف الکل و دخانیات باعث ایجاد اختلال در عملکرد کبد می شود.

گاهی سندرم پیش از قاعدگی مشکل ساز می شود

قبل از شروع دوره قاعدگی بدن خانمها با تغییرات هورمونی مواجه می شود. این مسئله نیز باعث تولید پلاک دندانی شده و باکتری ها را تکثیر می دهد. تغییرات هورمونی همچنین روی فلور روده ها نیز تاثیر گذاشته و باعث ساطع شدن بوی گوگرد از دهان می شود.

چه باید کرد؟

اگر دچار سندرم پیش از قاعدگی هستید بهتر است، اهمیت ویژه ای به بهداشت دهان و دندان بدهید. به طور مرتب مسواک بزنید و از دهانشویه استفاده کنید. درست است که این کار نمی تواند علت اصلی بوی بد دهان را درمان کند، اما می تواند شما را از مشکل بوی نامطبوعی که قبل از شروع قاعدگی از دهان تان می آید، خلاص کند.

حواستان به رژیم های لاغری پرپروتئین باشد

درست است که رژیم های لاغری پرپروتئین برای تناسب اندام موثرند، اما از عوارض آنها می توان به ایجاد بوی بد دهان اشاره کرد. این نوع رژیم ها سرشار از گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و تخم مرغ بوده و کربوهیدرات ها جایگاه اندکی در آن دارند. بدن در فقدان کربوهیدرات ها شروع به چربی سوزی می کند و ضایعاتی به نام کتون ها در خون آزاد می شود. این اجرام در مجاری تنفسی آزاد شده و باعث بد بو شدن دهان می شوند.

چه باید کرد؟

صبور باشید تا رژیم تان تمام شود، چون این بوی آستونی نشان می دهد که رژیم لاغری تان به درستی عمل می کند. بعد از اتمام رژیم و با وارد کردن کربوهیدرات ها به برنامه غذایی، مشکل بوی بد دهان نیز برطرف می شود.


همچنین بخوانید: باز نشر : تک فارس
در صورتی که شما نسبت به محتوای این پست، حق کپی رایت دارید اطلاع دهید