فلفل سبز و تند چه خاصیتی برای سلامتی دارد

کالری فلفل تند صفر است.

در واقع این فلفل سوخت وساز فرد را سه ساعت بعد از خوردن آن تا ۵۰% سرعت می بخشد.

فلفل تند همچنین تاثیرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد.

به ویژه اینکه احتمال پیشرفت تصلب شریانها را با کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید و تجمع پلاکت ها و همچنین افزایش فعالیت فیبرینولیتیک کاهش می دهد.فعالیت فیبرینولیتیک به توانایی جلوگیری ازایجاد لخته خون که می تواند باعث حمله قلبی یا سکته شود اشاره می کند.

تکفارس آی آر

جالب است که کپسایسین کافی موجود در فلفل سبز تند، با اینکه طعم تندی دارد اما ثابت شده است که با تحریک مرکز خنک کننده هیپوتالاموس در مغز، دمای بدن را پایین می آورد.

این توضیحی برای این سوال است که چرا حتی در مناطق خیلی گرم مانند هند، فلفل سبز تند مورداستفاده قرارمی گیرد.

کپسایسین موجود در فلفل تند اثر تحریک کننده ای بر غشای مخاطی بینی و سینوس ها دارد.

کپسایسین جریان خون را در غشا تحریک کرده و باعث رقیق ترشدن ترشح مخاطی می شود. این عمل فلفل را در مبارزه با سرماخوردگی معمولی یا عفونت های سینوسی مفیدمی کند.

گرمای ایجادشده توسط فلفل تند، مانند یک مسکن موثر، یک کمک گوارشی و ضدزخم معده عمل می کند.

www.takfars.ir

اگرچه، مردم مبتلا به زخم معده ممکن است با غذاهای تند اذیت شوند.

فلفل سبز تند، به خاطر سرشاربودن از ویتامین C و بتاکاروتن برای سلامتی چشم ها، پوست و سیستم ایمنی عالی هستند.

فلفل سبز تند را در جای خنک نگهداری کنید زیرا فلفل تند وقتی در معرض گرما، نور و هوا باشد ویتامین C خود را از دست می دهد.

خوردن فلفل تند، روحیه را تقویت کرده و درد را کاهش می دهد.

ثابت شده که فلفل سبز تند سطح قند خون را متعادل می کند.

اگر به دیابت مبتلا هستید، فلفل سبز تند ممکن است پاسخی برای رژیم غذایی سالم تان باشد.

فلفل سبز تند منبع طبیعی آهن و منبعی سرشار برای افراد مبتلا به کمبود آهن است.

فلفل سبز تند خواص ضدباکتری متعددی دارد و می تواند به درمان عفونت های پوستی کمک کند.

فلفل سبز تند سرشار از ویتامین K است که به کاهش خطر پوکی استخوان و خونریزی شدید در زمان جراحت کمک می کند.

تک فارس

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر