پزشکی سلامتی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است

پزشکی سلامتی

ضرر ها و فایده های عناب برای سلامتی

image ضرر ها و فایده های عناب برای سلامتی عناب یک میوه ی بومی مناطق گرمسیر و خشک است که روی درختی بزرگ و برگدار می روید. این میوه ی گرد...

مکمل گینر در ورزش بدنسازی چیست و مضرات آن

image مکمل گینر در ورزش بدنسازی چیست و مضرات آن گینرها مکمل هایی با ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها هستند که برای کمک به افزایش وزن استفاده می شوند، به...

آیا بدن من کمبود ویتامین آ دارد و نشانه های آن

image آیا بدن من کمبود ویتامین آ دارد و نشانه های آن مردان و زنان باید روزانه به ترتیب ۹۰۰ و ۷۰۰ میکروگرم ویتامین A دریافت کنند. در صورتی که ویتامین A کافی دریافت...

آیا هر روز حمام رفتن برای سلامتی موها مضر است

image آیا هر روز حمام رفتن برای سلامتی موها مضر است شستن روزانه ی موها چه مضراتی دارد. ▪ رنگ موهایتان خیلی زود می رود کسانی که دوست دارند موهای خود را رنگ...

عوارض کمبود نشانه های ویتامین ب ۱۲

image عوارض کمبود نشانه های ویتامین ب ۱۲ هرچند این ویتامین در بسیاری از منابع غذایی یافت می شود، اما کمبود آن هم نسبتاً شایع است. چنین مشکلی در اغلب...

آیا پاستیل برای سلامتی مفید است

image آیا پاستیل برای سلامتی مفید است برخی از افراد از پاستیل ها به عنوان یک میان وعده خوب بعد از تمرین یاد می کنند و توجیه آنها این...