چطور اضطراب دانش آموز برای مدرسه را کم کنید

والدین و معلمان در وهله اول باید محیطی آرام برای حفظ آرامش دانش آموزان فراهم کنند.

باید به منظور جلوگیری از ایجاد اضطراب در دانش آموزان برنامه ریزی منظم انجام دهند.

زمانی مشخص برای تفریح و انجام کارهای موردعلاقه همراه با دانش آموزان تعیین نمایند.

برای صحبت کردن با دانش آموزان و گوش دادن به صحبت های آنها وقت بگذارند. باید توجه داشت که هنگام صحبت با دانش آموزان بهتر است آن ها را راهنمایی کنید و متناسب با سن آن ها سخن بگویید.

تکفارس آی آر

کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمی کنند، پس از آن ها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانی هایشان سوال کنید.

مقررات مدرسه را باید به دانش آموزان آموزش داد.

دسترسی راحت دانش آموزان به خدمات مشاوره مدرسه اهمیت بالایی دارد.

تغییر در رفتار، اشتها و الگوی خواب می تواند سطح اضطراب یا ناراحتی کودک را نشان دهد. در بیشتر کودکان، این علائم با دادن اطمینان خاطر به آنها و گذشت زمان کاهش می یابد. با این حال برخی از کودکان به ویژه کودکانی که از قبل مشکلات و تجربه های مشابه داشته اند، ممکن است در معرض واکنش های شدیدتری قرار بگیرند. معلمان و والدین در این موارد وظیفه دارند از طریق سیستم مراقبتی و مشاوره مدرسه به وضعیت روانی دانش آموزان رسیدگی کنند.

www.takfars.ir

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است حتما با مشاور مربوطه یا پزشک متخصص مشورت کنید. اطلاعات بیشتر