شب ها به کدام حالت بخوابیم بهتر است
موقعیت جنینی مناسب کمر درد یا بارداری
وضعیت جنینی شامل خوابیدن به پهلو با پاهای خمیده به سمت بدن است. این محبوب ترین حالت خوابیدن است و دلیل خوبی هم دارد، نه تنها برای کمردرد یا بارداری عالی است، بلکه خوابیدن در وضعیت جنینی می تواند به کاهش خروپف... ادامه ››