چطور عصبانیت خود را کنترل کنید
خشم زیاد در طول روز ممکن است برای همه ما پیش آید، ولی این موضوع برای ما و اطرافیان اصلا خوشایند نیست.... ادامه ❯❯
#کنترل
بهترین توصیه های روش کنترل سریع خشم مانترا
▪ علت را شناسایی کنید چه چیزی دکمه عصبانیت شما را فشار می دهد؟ به عنوان مثال، وقتی خسته هستید، ناراحت هستید،... ادامه ❯❯
بهترین توصیه های روانشناسی برای خویشتن داری و کنترل نفس
خداوند با حکمت و دانش گسترده خویش همراه با غرایز و نیروهاى دیگر، غریزه جنسى را نیز در انسان آفریده است که... ادامه ❯❯
استرس مزاحم خود را چطور کنترل کنید
▪ مدیریت استرس از زبان بیل گیتس بنیان‌گذار مایکروسافت علاقه دارد پیش از خوابیدن کتاب مطالعه کند. او در مصاحبه های خود... ادامه ❯❯
عکس و توضیحات دیدنی از مرکز کنترل فیس بوک
مرکز داده فیس بوک Lulea در واقع یک شهر کوچک ساحلی است که در جنوب قطب شمال قرار گرفته و با جنگل‌های... ادامه ❯❯
بهبود بیماری ام اس با کنترل غذاهای روزانه
اصلاح و بهبود كیفیت زندگی در مثلثی تعریف می شود كه توجه به نوع تغذیه در هر وعده غذایی یكی از گوشه... ادامه ❯❯