تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » مردان

چه مدل ریش مردان را جذاب تر میکند

آرایشی۱۴ آبان۱۳۹۷کد ۲۳۸۰۸۸نظرات

عکس, چه مدل ریش مردان را جذاب تر میکند

▪ ته ریش در گذشته، در حوالی سال‌های دهه ۱۹۳۰ میلادی، ته ریش گذاشتن به‌اندازه الان مُد نبود و طرفدار نداشت. مثلا اگر مردی ته ریش داشت، به‌نظر می‌رسید که زیاد به ظاهر خود و مرتب بودن اهمیت نمی‌دهد. آن روزها تبلیغات دنیای مُد هم مردان را به اصلاح کردن مداوم تشویق می‌کرد. برای مثال، شرکت‌های تولید ریش تراش و…، اصطلاحی هم برای این قضیه به‌کار می‌بردند: سایه ساعت ۵. منظور از سایه ساعت ۵، ته ریشی بود که بعدازظهرها روی صورت مردان می‌نشست و آنها را وادار می‌کرد که بعد از اینکه صبحگاه، یک مرتبه ریش‌شان را تراشیدن بودند، دومرتبه در عصر هم ته ریش شکل‌گرفته را اصلاح کنند. آن روزها، ته ریش یکی از نمادهای جذابیت مردانه به‌شمار نمی‌رفت و بیشتر نشانه سهل‌انگاری در رسیدگی به تیپ و قیافه بود. این‌روزها، ته ریش نشانه نامرتب بودن نیست. ته...

عکس و مشخصات زیباترین و جذابترین مردان دنیا

مطالب جالب۲۲ شهریور۱۳۹۷کد ۲۳۶۹۴۸نظرات

عکس, عکس و مشخصات زیباترین و جذابترین مردان دنیا

ویلیام لوی، بازیگر ویلیام در یک روستای ماهیگیری در هاوانا متولد شده است و در ۱۴ سالگی به آمریکا مهاجرت کرده و حرفه بازیگری را دنبال کرده است. تریوانته رودز، بازیگر تریوانته در دروران کودکییک ورزشکار حرفه ای بود و حتی در مسابقات Pan American Junior Championship مدال طلا کسب کرد. اما بعد از فارغ التحصیلی از مدرسه تصمیم گرفت وارد حرفه بازیگری شود. تونی مهفود، مدل این مدل ۲۴ ساله ایتالیایی با اصالت سوریه ای فارغ التحصیل دانشگاه هنر هامبورگ است و گاهی اوقات آثارش را در فضای مجازی منتشر می کند. میشل هوسمن، بازیگر میشل در فیلم بازی تاج و تخت مشهور شده اما به شهرت اهمیت نمی دهد. او درونگراست و در نیواورلئانز زندگی می کند. ماریو کاساس، بازیگر ماریو در سال ۲۰۱۰ در فیلم Three Steps Above Heaven مشهور شده است. باریش اردوچ، بازیگر باریش در...

مصرف ویتامین دی قدرت مردانگی مردان را زیاد میکند

پزشکی سلامتی۱۹ مرداد۱۳۹۷کد ۲۳۳۶۱۰نظرات

عکس, مصرف ویتامین دی قدرت مردانگی مردان را زیاد میکند

شاید باشند در میان شما افرادی که از این مسئله رنج می برند ، مسئله پیچیده ای که شاید با راه حلی ساده قابل رفع باشد ،اختلال عملکرد آلت-تناسلی در برقراری رابطه زناشویی. براساس گزارش men health نتیجه تحقیقات متخصصان را متوجه تاثیر فوق العاده یک ویتامین در رفع این ویتامین دی همان ماده ای که آلت-تناسلی مردان برای سفت شدن نیاز دارد. نتیجه تحقیقاتی دقیق در کشور ایتالیا این نکته را ثابت کرد و متخصصان دریافتند که مردان با کمبود ویتامین دی در برقراری رابطه زناشویی بسیار ضعیف تر عمل می کنند. در گزارش کامل نتیجه این مطالعات آمده است که میزان ناکافی ویتامین d در بدن مردان باعث تشدید تولید رادیکال های آزاد می شود که یون های سوپر اکسید نام دارند. رادیکال های آزاد نامبرده اکسید نیتریک مولکولی را در بدن به شدت کاهش می دهند در...

خوراکی های مفید برای سلامتی مردان چهل ساله

پزشکی سلامتی۱۵ مرداد۱۳۹۷کد ۲۳۳۳۱۶نظرات

عکس, خوراکی های مفید برای سلامتی مردان چهل ساله

طبق دستورالعمل های تغذیه ای، مردان ​​۴۰ ساله باید حدود ۲۶۰۰ کالری در روز بخورد. مردان بی تحرک باید حدود ۲۰۰ کالری کمتر و مردان فعال حدود ۲۰۰ کالری بیشتر مصرف کنند. این مقدار کالری باید به تعداد وعده های غذایی تقسیم شود. به عنوان مثال مصرف یک نان شیرینی حلقوی با کره بادام زمینی، موز، ۸ اونس ماست و قهوه در وعده صبحانه، ۷۶۲ کالری دارد. یک ساندویچ ماهی تن، یک نوشیدنی، کمی هویج و کشمش برای ناهار، ۵۰۷ کالری وارد بدن می کند. مصرف یک بشقاب اسپاگتی و کباب برای شام همراه با سالاد و یک تکه میوه به عنوان دسر ۸۶۱ کالری دارد. اضافه کردن یک فنجان اسپاگتی اضافه و سالاد به مقدار توصیه شده، کل کاری مصرفی روزانه را به ۲۶۰۰ کالری نزدیک می کند. ▪ پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و چربی ۶۰ درصد از آمریکایی ها...

زن ها چه ویژگی های ظاهری مردان را دوست دارند

روانشناسی۲۷ تیر۱۳۹۷کد ۲۳۲۴۴۶نظرات

عکس, زن ها چه ویژگی های ظاهری مردان را دوست دارند

▪ لباس وقتی یک خانم آقایی را برای اولین بار می بیند لباس های او را ارزیابی می کند. ۳ قانون مهم درباره نحوه لباس پوشیدن مردها وجود دارد: ▪ تمیزی: کت و شلوار کهنه، لکه قهوه روی لباس، و شلوار جینی که حتی یک بار هم شسته نشده به یک مرد حتی شانس شروع یک گفتگو را با خانم ها هم نمی دهد. ▪ مربوط بودن: پوشیدن لباس رسمی در ساحل به اندازه پوشیدن شلوارک در سالن همایش بی ربط است و این نشان می دهد که شخص از آداب و معاشرت چیزی نمی داند. ▪ سلیقه: خانم ها اشتباهات کوچک را در لباس پوشیدن زود فراموش می کنند و اگر به آن ها اجازه داده شود آماده کمک کردن هستند. اما اگر این اشتباه به اندازه پوشیدن لباس ورزشی با کفش کلاسیک باشد هرگز فرصتی به او داده...

چه غذاهایی برای سلامت مردان مفید است

پزشکی سلامتی۳ تیر۱۳۹۷کد ۲۳۰۴۹۹نظرات

عکس, چه غذاهایی برای سلامت مردان مفید است

محققان می‌گویند، مردانی که مراقب تغذیه خود نیستند، بیشتر به آلزایمر، بیماری‌های قلبی و عروقی یا خستگی مفرط دچار می‌شوند. به همین دلیل آن‌ها رعایت نکات زیر را میانبری برای حفظ سلامت مردانه می‌دانند و معتقدند، آقایانی که با توجه به این توصیه‌ها رژیم غذایی‌شان را انتخاب می‌کنند، عمر طولانی‌تری دارند. ▪ برای سالم ماندن قلب مصرف بیشتر ماهی‌های چرب حتی اگر به اندازه کافی ویتامینC و آهن مصرف کنید، تا زمانی که نیاز بدنتان به امگا3 و ویتامین D را تامین نکنید، نمی‌توانید نسبت به سلامت قلبتان مطمئن باشید. محققان می‌گویند، آقایان برای داشتن قلب سالم، باید حداقل دو بار در هفته ماهی‌هایی مانند قزل‌آلا، ساردین، سالمون یا ماهی تن مصرف کنند. ▪ برای مقاوم‌شدن در برابر آلزایمر مصرف بیشتر انواع توت فرقی نمی‌کند که صبحانه‌تان را حاضر می‌کنید یا برای میان‌وعده عصرتان برنامه‌ریزی می‌کنید. شما باید در تمامی...

مردان سی ساله چطور باید شیک و آراسته لباس بپوشند

آرایشی۱ تیر۱۳۹۷کد ۲۳۰۱۵۴نظرات

عکس, مردان سی ساله چطور باید شیک و آراسته لباس بپوشند

درست است که اصول لباس پوشیدن در هر سنی مهم است، اما با‌توجه‌به اینکه دوران سی تا چهل سالگی یک مرد به‌عنوان بهترین دوران زندگی‌شان محسوب می‌شود، اهمیت این موضوع بیشتر نمود پیدا می‌کند. در این دوران یک مرد شخصیت تکامل‌یافته خود را به اثبات می‌رساند، دوران تکامل اعتماد‌به‌نفس مردانه. نوع استایل شما در این سن تا حد زیادی به دهۀ بیست زندگی شما بستگی دارد، اما با‌توجه‌به تجربیاتی که کسب کرده‌اید و شخصیتی که تا‌کنون برای خود ساخته‌اید، می‌توانید متفاوت از آن دوران باشید. در دهۀ بیست زندگی، هر فرد به‌دنبال این است که چه کسی است و می‌خواهد به چه کسی تبدیل شود. اما در دهۀ سی، شخصیت شما بسیار سریع رشد کرده و کامل می‌شود. در دهه بیست یک مرد جوان بسیار ریسک‌پذیر است و شاید هر استایلی را تجربه کند اما دهه سی زمان ریسک‌کردن نیست....

آموزش ست کردن لباس های شیک و رسمی مخصوص مردان

آرایشی۱۴ خرداد۱۳۹۷کد ۱۰۰۶۷۹نظرات

عکس, آموزش ست کردن لباس های شیک و رسمی مخصوص مردان

اگر اهل پوشیدن لباس اسپرت با کت تک هستید و نمیدانید با کت تک چه بپوشید و چگونه ست کنید ایده های خوبی برایتان داریم ▪ ست لباس مردانه با کت تک این ست های مردانه برای مهمانی محل کار و مناسب های مختلف مناسب اند آقایان جوان بهتر است کت تک را با شلوار جین ست کنند تا استایلی امروزی تر داشته باشند اما اگر سن تان بالاتر است میتوانید از شلوار کتان استفاده کنید. اکسسوری هایی مانند کراوات، دستمال جیب، عینک آفتابی و ساعت مچی را دست کم نگیرید آن ها استایل تان را تکمیل و جذاب تر میکنند. ▪ ست لباس مردانه برای مهمانی ▪ ست کت تک و شلوار جین مردانه مدل ست هایی که در این مطلب مشاهده میکنید با رعایت تمام اصول ست کردن لباس انتخاب شده اند و مد سال هستند. اگر در...

آیا مردان با ریش برای خانم ها جذاب ترند یا بدون ریش

آرایشی۲۵ آبان۱۳۹۶کد ۹۵۱۲۸نظرات

عکس, آیا مردان با ریش برای خانم ها جذاب ترند یا بدون ریش

بنابر یافته‌های محققان؛ هر‌چند ته ‌ریش ممکن است یکی از اولویت‌های زنان در روابط کوتاه‌ مدت باشد، ریش کامل تضمینی برای روابط دراز‌مدت است. چه چیزی باعث جذاب ‌تر شدن مردان از دید زنان می‌شود؟ این سؤالی است که برای دهه‌ها محققان را به چندین گروه با نظرات متفاوت تقسیم کرده است. بارنبی دیکسن (Barnaby Dixson) و تیم تحقیقاتی وی از مدرسۀ روان‌شناسی دانشگاه کوئینزلند (Queensland) استرالیا، اخیراً در ژورنال Evolutionary Biology مقاله‌ای را منتشر کرده‌اند که حامل پاسخی اساسی برای سوال مطرح شده است. بر اساس مطالعات دیکسن و همکارانش، در روابط کوتاه‌مدت ویژگی‌های مردانۀ چهره مانند: چانۀ عریض‌تر و خط ابروی بارزتر، موجب جذاب‌تر به نظر رسیدن مردان می‌شود. نتایج مطالعات دیگر نیز نشان می‌دهد که راز جذابیت مردان در روابط طولانی مدت، ویژگی‌های مردانۀ کم‌تر در چهره است که موجب می‌شود مهربان‌تر به نظر آیند، درست برعکس...

عکس و معرفی پولدارترین مردان بدنساز

مطالب جالب۴ دی۱۳۹۵کد ۷۳۸۲۳نظرات

عکس, عکس و معرفی پولدارترین مردان بدنساز

▪ رونی کولمن، مرد ۱۰ میلیون دلاری رونی کولمن، متولد سال ۱۹۶۴ در لوییزیانای آمریکا است. او از سال ۱۹۹۲ بدنسازی را به صورت حرفه ای آغاز کرده و تا همین امروز در کنار این رشته حضور دارد. او از سال ۱۹۹۸ به سکوی قهرمانی مستمر المپیا تکیه زده و نزدیک به یک دهه دست از آن برنداشت. رونی که تحصیل کرده ی رشته ی حسابداری در مقطع کارشناسی است از مسابقات مسترتگزاس در دسته سنگین وزن کارش را آغاز کرد و خیلی زود دنیای بدنسازی را تحت تأثیر عضلات منحصر به فرد خود قرار داد. این میلیونر بدنسازی، یکی از علایقش سفر به کشورهای مختلف و خرج کردن پولی است که حالا حالاها تمامی ندارد. رونی کلمن مرد شماره ۵ این لیست با ۱۰ میلیون دلار ثروت است. ▪ جی کاتلر، مرد ۳۰ میلیون دلاری جی کاتلر متولد سال...

توصیه های سلامتی و تغذیه ای به مردان ورزشکار

پزشکی سلامتی۲۵ آذر۱۳۹۵کد ۷۱۶۰۸نظرات

عکس, توصیه های سلامتی و تغذیه ای به مردان ورزشکار

ورزشکاران مرد به دلیل سطح تستوسترون بالاتر، توده‌ی عضلانی بیشتر و چربی بدن کمتری که نسبت به زنان دارند، برای بهبود عملکرد و ریکاوری باید مواد غذایی مناسب و مقادیر درست را در رژیم غذایی‌شان جای دهند. شناخت و تنظیم نیازهای غذایی شما براساس جنسیت، اولین گام برای بهبود عملکرد و زمان ریکاوری است. در اینجا به شما می‌گوییم که برای تمرکز بر مصرف مناسب پروتئین و کربوهیدرات و هیدراتاسیون برای بهبود تمریناتتان، چه تغییراتی در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید. تمرینات سخت و رویدادهای استقامتی که ۹۰ دقیقه یا بیشتر طول می‌کشند، می‌توانند تاثیر بدی بر روی یک ورزشکار بگذارند مصرف نظر از جنسیت اوـ و به کاهش عملکرد و زمان ریکاوری طولانی‌تر منجر شوند. یک رژیم غذایی مناسب، یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود نحوه مدیریت این تمرینات و رویدادها توسط بدن شماست. اما همه رژیم‌های غذایی، یکسان نیستند....

محصولات معتبر
محصولات معتبر