تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

محصولات معتبر
محصولات معتبر

#علمی

توصیه های علمی و ثابت شده برای لاغری سریع

عکس, توصیه های علمی و ثابت شده برای لاغری سریع

▪ نوشیدن آب به ویژه پیش از وعده‌های غذایی بسیاری از مردم برای کاهش وزن پیش از خوردن غذا آب می‌نوشند. تحقیقات نشان داده است این اقدام روشی موثر و علمی است. نوشیدن آب باعث افزایش ۲۴ تا ۳۰ درصدی متابولیسم (سوخت و ساز بدن) تا ۹۰ دقیقه پس از آن شده و نیز سبب...

راهکارهای علمی برای خلاصی از نفخ شکم

عکس, راهکارهای علمی برای خلاصی از نفخ شکم

سه نوشیدنی موثر برای درمان نفخ گل های ختمی و زنجبیل را در لیوان بزرگی بریزید. دو فنجان آب جوش بر روی آن ها بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. آن را صاف کنید و در صورت دلخواه، به آن عسل بیفزایید و بخورید. مواد تشکیل دهنده ▪ دو قاشق غذاخوری گل...

خلاصی از گردن درد با این توصیه های علمی

عکس, خلاصی از گردن درد با این توصیه های علمی

با صرف این همه زمان برای تماشا و پیمایش د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر صفحات، علائم گرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ناشی از تکنولوژی به سرعت بروز پید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ا می‌کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر زمان استفاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه از فناوری شما را د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. این نوع گرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، ناشی از وضعیت بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی است که اغلب د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر هنگام تماشای صفحه نمایشگر، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اریم. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر این وضعیت، چانه شما...

خلاصی از سردرد با این توصیه های علمی

عکس, خلاصی از سردرد با این توصیه های علمی

سردرد را می‌توان درد ناشی از سر یا گردن و قسمت فوقانی بدن تعریف کرد. دردی که در سردرد به سراغ انسان می‌آید، از بافت‌ها و ساختارهایی نشأت می‌گیرد که جمجمه یا مغز را احاطه کرده‌اند. این موضوع به این دلیل است که خود مغز هیچ اعصابی ندارد که به احساس درد (فیبرهای درد) منجر...

راهکارهای علمی و جالب برای نابودی کامل نفخ شکم و معده

عکس, راهکارهای علمی و جالب برای نابودی کامل نفخ شکم و معده

نفخ میتواند نشانه برخی بیماریها مانند آپاندیسیت و یا سنگ کیسه صفرا باشد. یبوست نیز ایجاد نفخ میکند. نفخ بیشتر در زنان بروز میکند. علت آن هم تغییر در سطح هورمونهای بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافتهای بدن، پیش از قاعدگی میباشد. به احساس ورم و پری شکم و افزایش میزان گاز...

راهکارهای علمی و تضمینی برای همیشه شاد و سرحال بودن

عکس, راهکارهای علمی و تضمینی برای همیشه شاد و سرحال بودن

▪ موسیقی گوش دهید تا به حال شده به طور اتفاقی به موسیقی گوش دهید و احساس خوبی به شما دست بدهد؟ یا پیش آمده یک سی دی از آهنگ‌های قدیمی پیدا کنید و گوش دهید و متوجه شوید خاطرات خوبی در ذهن‌تان زنده شده که شادتان کرده است؟ علتش این است که موسیقی خیلی...

توصیه های علمی برای افزایش قدرت باروری آقایان

عکس, توصیه های علمی برای افزایش قدرت باروری آقایان

برخی تحقیقات نشان می دهد كه قهوه باروری آقایون را مختل می كند، اما یك تحقیق برزیلی نشان داد كه اسپرم مردانی كه قهوه مینوشند، قدرت شناوری بیشتری داشته كه می تواند باعث تقویت قدرت باروری شود. مطمئن ترین كار این است كه مصرف قهوه را تا یك تا دو فنجان در روز محدود كنید....

روش های علمی کاربردی برای تقویت بینایی چشم ها

عکس, روش های علمی کاربردی برای تقویت بینایی چشم ها

راه حل های بسیاری برای حفظ سلامت بینایی هستند به طوری که می توانید با به کار گرفتن آنها در ادامه زندگی از قدرت بینایی خود لذت ببرید. بینایی خود را نادیده نگیرید. ▪ تغذیه ی چشم ها. چشم ها نیز بمانند دیگر بخش های بدن برای کارکرد صحیح و بهینه خود به مواد مغذی...

راهکارهای علمی برای تقویت رشد ریش و سیبیل

عکس, راهکارهای علمی برای تقویت رشد ریش و سیبیل

▪ روغن رزماری و نارگیل ماساژ ریش و سبیل با روغن نارگیل یکی از راه هایی است که باعث تقویت و افزایش رشد ریش و سبیل می شود. 10 قسمت روغن نارگیل را با 1 قسمت روغن رزماری ترکیب کنید و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت بمالید و خوب ماساژ دهید،...

راهکارهای مهم و علمی برای رسیدن به ریش و سیبیل پرپشت

عکس, راهکارهای مهم و علمی برای رسیدن به ریش و سیبیل پرپشت

داشتن ریشی زیبا و پرپشت زمان بر است؛ درنتیجه بسیار پش می آید که در میانه راه احساس پشیمانی کنید و بخواهید که از ریش تراش استفاده کنید. به این منظور، تصویری از مدل ریش مورد علاقه تان و خودتان رادر حالی که ریشی پرپشت و زیبا دارید، در ذهن داشته باشید و هرگاه در...

علت های علمی قی کردن چشم و ترشحات زرد رنگ آن

در واقع هر مرتبه که ما پلک می زنیم، پلک هایمان مانند شیشه پاک کنی عمل میکند که، آلودگی های سطح چشم را کنار می زند. اما هنگامی که خواب هستیم به این علت که چشمانمان را باز و بسته نمی کنیم، این آلودگی ها خارج نمی شود و به صورت قی در گوشه چشم...

سی راهکار علمی به ورزشکاران برای سلامتی بیشتر

عکس, سی راهکار علمی به ورزشکاران برای سلامتی بیشتر

۱- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمائید. ۲- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید. ۳- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده تسهیل نمائید. ۴- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید. ۵- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین...

محصولات معتبر
محصولات معتبر