رژیم

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
تک فارس

#رژیم

معرفی بهترین رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم

image معرفی بهترین رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم

▪ رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم غذایی مدیترانه ای بر اساس الگوی غذایی سنتی افرادی است که در یونان و جنوب ایتالیا... ادامه ❯❯


کامل ترین توصیه ها و رژیم غذایی برای لاغری سریع

image کامل ترین توصیه ها و رژیم غذایی برای لاغری سریع

رژیم غذایی برای حذف چربی دور شکم این برنامه، تا دو هزار شصد کالری به شما در هر روز داده و کمک... ادامه ❯❯


خاصیت جادویی رژیم گیاه خواری برای سلامتی

image خاصیت جادویی رژیم گیاه خواری برای سلامتی

▪ از نظر برخی مواد مغذی بسیار غنی است اگر از یک رژیم غذایی معمولی به وگن ملحق شده اید حتما می... ادامه ❯❯


مصرف مرتب پودر کاکائو در رژیم غذایی چه فایده ای دارد

image مصرف مرتب پودر کاکائو در رژیم غذایی چه فایده ای دارد

سرشار از پلی فنول ها: پلی فنول ها آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که در میوه جات، سبزی ها، چای و شکلات... ادامه ❯❯


چرا هر چقدر رژیم میگیرم لاغر نمیشوم

image چرا هر چقدر رژیم میگیرم لاغر نمیشوم

▪ برخی وعده‌های غذایی را حذف می‌کنید درست مثل مصرف‌نکردن کالری، کاهش تعداد وعده‌های غذایی نیز کمکی به کاهش وزن نمی‌کند. همیشه... ادامه ❯❯


چطور بعد از لاغر شدن با ورزش و رژیم همیشه لاغر بمانید

image چطور بعد از لاغر شدن با ورزش و رژیم همیشه لاغر بمانید

افراد لاغر تحرک بیشتر و رژیم لاغری سالم تری دارند. اگر می خواهید لاغر شوید و لاغر بمانید، از راهنمایی های زیر... ادامه ❯❯