تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » توت

بهترین راه پاک کردن لکه توت سیاه از روی لباس

خانه داری۲۰ خرداد۱۳۹۸۱۴۵۴۱۸ بازديدنظرات

عکس, بهترین راه پاک کردن لکه توت سیاه از روی لباس

پاک کردن لکه توت دست: لیمو رانصف کرده و آب آنرا روی دست بریزید و بسابید،سپس کمی نمک بریزید و بسابید. لباس: لباس را با آب سرد شسته و سپس لکه را چند دقیقه درآب لیمو بخیسانید.

توت فرنگی برای سلامتی مفید است یا مضر

پزشکی سلامتی۲۶ خرداد۱۳۹۷۱۴۵۲۴۷ بازديدنظرات

عکس, توت فرنگی برای سلامتی مفید است یا مضر

توت فرنگی سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. ازجمله‌ی آنها می‌توان به ویتامین C، ویتامین K، فولات، پتاسیم، منگنز و منیزیماشاره کرد. توت فرنگی یکی از خوراکی های سرشار از فیبر با کالری پایین بوده و دارای مقدار زیادی پلی فنول و آنتی اکسیدان‌ است. یک فنجان توت فرنگی تنها ۴۹ کالری انرژی دارد و محتوی ۳ گرم فیبر و ۱۲ گرم کربوهیدرات است. ▪ سلامت مو توت فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف، الاجیک اسید و ویتامین‌هایی بوده که با ریزش مو مبارزه می‌کند، باعث حفظ رطوبت مومی‌شود و از شوره سر پیشگیری می‌کند. برای داشتن موهایی صاف و براق می‌توانید ۵ تا ۶ عدد توت فرنگی را له و با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. موی خو د را مرطوب کنید و با این مخلوط موی‌تان را به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ بدهید و...

تاثیرات مفید توت سفید برای سلامتی بدن

پزشکی سلامتی۳۱ مرداد۱۳۹۴۱۴۵۲۲۷ بازديدنظرات

عکس, تاثیرات مفید توت سفید برای سلامتی بدن

▪ توت در باز شدن ادرار و رفع التهابات و مشکلات ادراری موثر است. ▪ قند توت برای افراد مبتلا به بیماری قند ضرری ندارد و توصیه میشود چای را با توت خشک بخورند. ▪ توت با کاهش میزان کلسترول بد خون در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است. ▪ مصرف توت بدلیل وجود آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود. ▪ توت سفید حاوی فیبر فراوانی است و برای رفع یبوست موثر و روان‌کننده مزاج است. ▪ مصرف توت بدلیل وجود فیبرهای نامحلول جذب کالری را کاهش داده و موجب کاهش وزن میشود. ▪ توت حاوی ویتامین c و آهن است و مصرف آن برای افرادی که کم‌خونی دارند توصیه می‌شود. ▪ توت دارای ویتامین‌های گروه B است و در کاهش ترس ، عصبانیت و افسردگی موثر است. ▪ ویتامین A موجود در توت باعث...

لیست کامل فایده های خوردن توت فرنگی

پزشکی سلامتی۲۶ اردیبهشت۱۳۹۳۱۴۵۲۲۷ بازديدنظرات

عکس, لیست کامل فایده های خوردن توت فرنگی

در جنگل‌های شمال ایران نوع وحشی آن به وفور یافت می‌ شود، زیرا توت فرنگی برای رویش به هوای خنك و آب فراوان نیاز دارد و نواحی شمالی كشور این شرایط را فراهم می‌ كند. زادگاه اروپایی دارد و در قرن چهاردهم به طور وحشی در فرانسه می روییده و مصارف دارویی داشته تا این كه كم‌ كم به مزارع راه یافت. خواص تغذیه ای فصل برداشت این میوه از اردیبهشت ماه تا اوایل تیر ماه است، یعنی زمانی كه هوا خیلی هم گرم نشده باشد. اما همین دوران كوتاه را نیز باید غنیمت شمرد، زیرا این میوه منبع کاملی از مواد مغذی ارزشمند است. خوردن 8 عدد توت فرنگی متوسط ، 40 درصد از نیاز روزانه افراد به ویتامین ث، 12 درصد از نیاز روزانه به فیبر، 6 درصد از نیاز روزانه به فولات و 210 میلی ‌گرم پتاسیم...

محصولات معتبر
محصولات معتبر