پزشکی سلامتی - صفحه ۴۰۵ قبل از غذا نمک بخورید اگر خوراکی های ممنوعه برای استفاده در وعده غذایی صبحانه به جای خوردن قند چه خوراکی هایی می توان با چایی خورد توصیه های ساده و کاربردی برای زیبایی و شادابی خوراکی هایی که هم مقوی هستند و هم ارزان قیمت اثرات مفید خوردن هر مدل جو بر روی بدن