روغن زیتون بهترین روغن برای رژِم های لاغری
جایگزینی انواع دیگر چربی‌ها با چربی‌های غیراشباع مونو بویژه روغن زیتون به كاهش وزن كمك می‌كند. شفابخش نامرئی درون این ماده غذایی ارزشمند از سرطان و التهاب جلوگیری كرده و حتی می‌تواند نقش مفیدی در دیابت و كاهش وزن داشته باشد.
روغن زیتون، سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع مونو (MUFA)... ادامه ››