چه خوراکی هایی بیشترین ویتامین سی را دارند
مهم ترین فواید این ویتامین عبارتند از:
سلامت پوست و کلاژن سازی: ویتامین سی میزان کلاژن سازی در پوست را افزایش داده و می تواند به صورت طبیعی چین و چروک ها را کاهش دهد. این ویتامین یک نوع آنتی اکسیدان محسوب می شود که وجود آن در... ادامه ››