راهکارهای مفید برای افزایش قد بعد از سن رشد
قد یک فرد می‌تواند حتی بعد از سن رشد نیز چند سانتی‌متر بلندتر شود. اینکار از طریق داشتن یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی و ورزش مناسب و عوامل دیگر حاصل می‌شود.
رژیم غذایی مناسب
مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که کمبود مواد مغذی یکی... ادامه ››