معرفی میوه ها و سبزیجات مفید برای لاغر شدن
سبزیجات برگ سبز
این سبزیجات مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم سرشار از فیبر و پروتئین بوده و به طرز باورنکردنی سیر کننده هستند. اگر می خواهید وزن خود را کم کنید، می توانید این سبزیجات را در وعده های غذایی خود بگنجانید.
سبزی های برگ دار
سبزیجات برگ... ادامه ››