چه کنید تا گرفتار دیابت نشوید
چند استراتژی غذایی وجود دارد که در جلوگیری از دیابت نوع ۲ به شما کمک می کند. ترکیب این تغییرات غذایی با یک سبک زندگی فعال می تواند تا حد زیادی به پیشگیری از دیابت کمک کند.
به عنوان نوشیدنی اصلی خود آب بنوشید
نوشیدن آب به جای... ادامه ››