آموزش برجسته سازی گونه بدون نیاز به عمل
برجسته کردن گونه با ورزش
لب ها را غنچه کنید و همزمان گونه ها را بکشید و لبخند بزنید. سپس انگشتان تان را کنار لب ها قرار دهید و تا بالای گونه ها بکشید این پوزیشن را 20 ثانیه نگه دارید.
درحالی که دهان خود را بسته اید، گونه ها... ادامه ››