تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » شیر

آموزش تهیه و تزیین شیک و مجلسی دسر لیوانی شیر عسلی

آشپزی۲۶ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۵۶۹ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه و تزیین شیک و مجلسی دسر لیوانی شیر عسلی

▪ مواد لازم شیرگرم یک و نیم لیوان خامه صبحانه یک بسته٢٠٠گرمی آب سرد یک لیوان پودر ژلاتین سه قاشق سوپخوری وانیل یک چهارم قاشق چایخوری لایه اول:ژله انگور ساده ▪ لایه دوم :پودرژله انگور بایك لیوان و نصفی آب جوش خوب مخلوط كردم بعد گذاشتم خوب سرد بشه.یك لیوان بستنی وانیلی نرم شده بهش اضافه كردم وحساااابی با همزن دستی زدم وبا كمك پارچهای كوچیك آروم ریختم رو لایه اول. ▪ لایه سوم:شیرعسلی صنعتی یک قوطی(لازم به جوشیدن نداره) ▪ طرز تهیه کرم شیرعسلی آب سرد را در ظرف مناسبی ریخته و پودر ژلاتین را روی آن بپاشید و اجازه دهید تمام ذرات پودر ژلاتین با آب مرطوب گردند، آن را هم نزنید. سپس ظرف را روی بخار آب قرار دهید تا ذرات ژلاتین کاملا حل شوند و گه گاه آن را هم بزنیدتازمانی كه خوب شفاف بشه. شیرگرم...

خوردن شیر برای سلامتی مفید است یا خوردن پنیر

پزشکی سلامتی۱۳ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۲۸۳ بازديدنظرات

افرادی که پنیر می‌خورند، معمولاً بیشتر عمر می‌کنند. اما نوشیدن مقادیر زیادی شیر، می‌تواند کمی نرخ ابتلا به بیماری قلبی کرونری و در نهایت مرگ را بالا ببرد. سایر مطالعات جدید نشان می‌دهد که ممکن است چیزی در مورد چربی و پروتئین موجود در محصولاتی مانند پنیر و ماست وجود داشته باشد که آن‌ها را به محصولی بهتر برای سلامت قلب، نسبت به شیر و کره، تبدیل می‌کند. احتمالاً مصرف ماست و پنیر با زندگی طولانی‌تر، رابطه دارد. این نکته را محققان انجمن قلب اروپا، در سال 2018 مطرح کردند. این تیم که توسط یک متخصص کلسترول هدایت می‌شود، داده‌ها را از مطالعات 636726 نفر در یک دوره طولانی مدت 15 ساله جمع آوری کرد. نتایج آن‌ها نشان می‌دهد که همه مواد لبنی به یک میزان بر سلامت قلب ما اثرگذار نیستند. با توجه به مطالعات انجام شده، نوشیدن شیر...

معجون جادویی شیر و عسل با سلامتی شما چه میکند

پزشکی سلامتی۱۴ خرداد۱۳۹۷۱۴۵۲۷۴ بازديدنظرات

عکس, معجون جادویی شیر و عسل با سلامتی شما چه میکند

فواید مصرف سیر و عسل 7 روز به صورت ناشتا ▪ گردش خون را بهبود می بخشد: ترکیبات گوگرد و سیر، زمانی که با مزایای عسل مخلوط میشود.برای سیستم گردش خون بسیار مفید است هر دو برای جلوگیری از لخته شدن خون و اختلالاتی مانند:ترومبوز و رگ های واریسی اقدام میکنند. ▪ کاهش فشارخون : فشارخون بالا ،یک بیماری است که میتواند سلامت قلبی و عروقی را تهدید کند برای کنترل کردن آن به طور طبیعی ،سعی کنید هرروز عسل و سیر را با معده خالی مصرف کنید. ▪ کنترل کلسترول نامساعد: زمانی که شما سیر را خام مصرف میکنید،آلیسین ترشح شده از آن، میتواند به جریان خون شما کمک کند و کلسترول اضافی را از بین ببرد این یک راه حل عالی برای حفظ سطح تری گلیسیرید شما است. ▪ کاهش التهاب: مطالعات نشان داده است که بسیاری از...

آموزش تهیه دسر تارت شیر

آشپزی۲۹ دی۱۳۹۶۱۴۵۲۸۵ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه دسر تارت شیر

فر را روی ۳۵۰ درجه فارنهایت (۱۷۷ درجه سانتیگراد) گرم کنید. تمام مواد مورد نیاز را فراهم کنید. نصف پیمانه کره و ۱ پیمانه شکر را داخل ظرفی ریخته و با همزن بزنید. سپس تخم مرغ ها را به آن اضافه کرده و با همزن بزنید. در ظرف دیگری ۲ پیمانه آرد، بکینگ پودر و نمک را با هم ترکیب کنید. سپس مواد خشک را به مواد مرطوب اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا یکدست شود. خمیر را کف و کناره های قالب های تارت صاف کنید. قالب ها را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه داخل فر که از قبل روشن کرده اید قرار دهید. تا زمانی که رنگ آن طلایی متمایل به قهوه ای شود. شکر، وانیل، یک قاشق غذاخوری کره را داخل ظرف بزرگی با هم ترکیب کنید. گاز را روشن کنید و روی شعله متوسط...

خوراکی هایی مفید برای خانم هایی که نوزاد شیر می دهند

پزشکی سلامتی۲ شهریور۱۳۹۶۱۴۵۲۱۰ بازديدنظرات

غذا برای افزایش شیر مادران حلیم اگر حلیم با گندم خوب و گوشت گوسفند پخته شود غذای بسیار مناسبی است. مادران گرم مزاج آن را با شکر و مادران سردمزاج با عسل و دارچین و کنجد مصرف کنند. کلّه پاچه کلّه‌پاچه و به ویژه پاچه گوسفند یک شیرافزای واقعی است. طبیعتا مصرف آن باید به فصول سرد و مادران دارای هاضمه قوی محدود شود. سیراب‌شیردان گوسفند سیراب شیردان، هم مقوی و هم موافق معده های قوی و ضعیف است. شیر بهتر است از شیر گاو تازه استفاده شود. اضافه کردن عسل و کمی زنجبیل به شیر به اصلاح مضرات و ناسازگاری های گوارشی آن کمک زیادی میکند. عسل عسل باید یک جزء جدایی ناپذیر از تغذیه مادران شیرده باشد. شربت عسل در یک لیوان آب، یک تا یک‌و‌نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده، کمی آب لیموترش تازه به آن...

با خوردن شیر و عسل شب ها خواب راحتی داشته باشید

پزشکی سلامتی۱ خرداد۱۳۹۶۱۴۵۳۱۷ بازديدنظرات

عکس, با خوردن شیر و عسل شب ها خواب راحتی داشته باشید

تجربه خوابی راحت با ترکیب شیر و عسل مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت است. البته مصرف عسل و شیر به صورت جداگانه نیز برای رسیدن به این منظور مؤثر هستند اما ترکیب آنها تأثیر بیشتری دارد. عسل یک ماده غذایی شیرین است که در عین حال به شما کمک میکند روی ترشح انسولین کنترل داشته باشید. این مسئله نیز باعث می شود مغز تریپتوفان بیشتری تولید کند. این ماده در بدن به سروتونین تبدیل می شود. شیر نیز به نوبه خود به خاطر دمای خود باعث گرم شدن معده شده و احساس نیاز به خواب را افزایش می دهد. البته توجه داشته باشید بدن‌ها متفاوت است. اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید شیر بخورید یا مصرف شیر باعث بی خوابی تان می شود بهتر است مقداری از این...

به جز لبنیات و شیر چه خوراکی هایی کلسیم زیادی دارند

پزشکی سلامتی۱۶ اردیبهشت۱۳۹۶۱۴۵۲۱۴ بازديدنظرات

عکس, به جز لبنیات و شیر چه خوراکی هایی کلسیم زیادی دارند

▪ دانه‌های آفتابگردان استفاده از دانه‌های آفتاب گردان به عنوان میان وعده علاوه بر اینکه از کلسیم بالایی برخوردار هستند، منبع مهمی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و مس هستند که در سلامت گلبول‌های سفید خون نقش اساسی دارند. ▪ صدف دریایی افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در محصولات لبنی حساسیت دارند می‌توانند از صدف دریایی که از مقادیر بالای کلسیم برخوردار است، استفاده کنند. ▪ لوبیا سبز مصرف لوبیا سبز به همراه روغن زیتون و پودر سیر باعث بالا بردن حس چشایی می‌شود، این نوع ماده غذایی از کلسیم، ویتامین C و فیبر برخوردار است که برای سلامت لازم و ضروری است. ▪ هویج این عصاهای شعبده‌ی نارنجی نه تن‌ها باعث کاهش وزن در افراد می‌شود بلکه کلسیم موجود در آن به استخوان سازی کمک و از ایجاد تومور‌های سرطانی در بدن افراد جلوگیری می‌کند. ▪ انجیر استفاده...

آیا ترکیب شیر و عسل برای سلامتی مفید است یا مضر

پزشکی سلامتی۲۶ دی۱۳۹۵۱۴۵۲۰۳ بازديدنظرات

عکس, آیا ترکیب شیر و عسل برای سلامتی مفید است یا مضر

در ادامه ابتدا به ۵ فایده شیر و عسل برای سلامتی و سپس به ۶ فایده آرایشی و بهداشتی شیر و عسل پرداخته می شود. نوشیدن یک لیوان شیر همراه با دو قاشق غذاخوری عسل که در آن حل شده‌، فواید زیادی برای سلامتی دارد. ۱. بنیه‌تان را بهبود می‌دهد گفته می‌شود که نوشیدن شیر و عسل هنگام صبح بنیه را قوی‌تر می‌کند. این نوشیدنی همچنین نیروی بدن‌تان را افزایش می‌دهد و دوز لازم پروتئین و کربوهیدرات را به بدن‌تان می‌رساند. ۲. سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌دهد شیر و عسل سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌دهد. نوشیدن این دو در کنار هم موجب رسیدن کلسیم به بدن‌تان می‌شود. مصرف منظم این نوشیدنی از ابتلا به پوکی استخوان و التهاب مفاصل جلوگیری می‌کند. ۳. خواص ضد پیری دارد مصرف یک لیوان شیر و عسل به طور منظم تاثیر مثبتی روی پوست و...

محصولات معتبر
محصولات معتبر