تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » آموزش

آموزش درست کردن پوست تمیز کن حرفه ای در خانه

آرایشی۲۶ مهر۱۳۹۷۱۴۵۳۰ بازديدنظرات

عکس, آموزش درست کردن پوست تمیز کن حرفه ای در خانه

▪ اسکراب نمک یا شکر(مناسب پوست های خشک) اسکراب شکر هم برای صورت و هم برای بدن مناسب است. به جای اینکه برای خریدن این اسکراب که تنها سه ماده شکر و نمک و روغن در آن هست هزینه کنـیدـ، خودتان با کمترین هزینه آن را بسازید. برای تهیه این اسکراب موادی که لازم دارید فقط شکر یا نمک و روغن است. هر روغنـیـ که دوست دارید می توانـیـد به آن اضافه کنـیدـ. و حتی روغن های معطر هم می توانـیـ استفاده کنـیـد. البته مواد معطر شاید پوست های حساس را کمی تحریک کند. ▪ اسکراب صورت هلو مثل خیلی از میوه ها، هلو هم دارای آلفاهیدروکسی اسید می باشد. این اسیدها اسیدهای طبیعی هستند که در غذاهایی مثل شیر ترش، میوه و شکر یافت می شوند. این اسیدها به عنوان لایه بردار پوست های مرده را از روی صورت...

آموزش پخت قیمه بوشهری اصیل

آشپزی۲۵ مهر۱۳۹۷۱۴۵۳۳ بازديدنظرات

عکس, آموزش پخت قیمه بوشهری اصیل

نکته:ریختن زعفران و گلاب اختیاری است. طرز تهیه اول از همه پیاز را ریز خرد کنید و بعد سرخش کنید تا طلایی شود زردچوبه و کمی گرد لیمو عمانی و دارچین را به پیاز اضافه کنید و چند لحظه تفت دهید گوشت و لپه را به پیاز اضافه کنید با حرارت زیاد تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند به اندازه 2 تا 3 لیوان آب به آن اضافه کنید و در دیگ را ببندید و اجازه دهید تا گوشت و لپه نیم پز شود. سیب زمینی را اضافه کنید و صبر کنید تا همه مواد با هم کاملاً بپزد. نمک خورش را اندازه کنید. روی یک کاسه بزرگ، آبکش بگذارید و خورش را توی آبکش بریزید به صورتی که آب از گوشت و لپه و سیب زمینی جدا شود. مواد توی آبکش را دوباره درون دیگ برگردانید و با...

آموزش تهیه لیموعمانی در خانه

آشپزی۲۵ مهر۱۳۹۷۱۴۵۶۴ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه لیموعمانی در خانه

▪ لیموترش ها را بشوئید سپس روی آنها نمک بپاشید و به مدت ۱ روز کناری قرار دهید ، پس از ۱ روز لیموها را با آب سرد بشوئید. ▪ درون قابلمه چند لیوان آب بریزید و سرکه را اضافه کنید و اجازه دهید به جوش بیاید ، باید لیموها را در ۲ مرحله به آب جوش مخلوط با سرکه اضافه کنید. ▪ در مرحله اول لیموها را داخل مخلوط آب جوش و سرکه بریزید و ۱۰ ثانیه اجازه دهید بجوشند سپس لیموها را با آب سرد آبکشی کنید. ▪ در مرحله دوم لیموهای آبکشی شده را مجدد داخل آب جوش بریزید و این بار ۱ دقیقه اجازه دهید لیموها بجوشند سپس داخل آبکش بریزید اما آبکشی نکنید. ▪ پس از خنک شدن لیموها با خلال دندان سوراخ ریزی روی هر لیمو ایجاد کنید ، پارچه ای را در آفتاب...

آموزش ساخت عطر خوشبو و ماندگار در خانه

آرایشی۲۵ مهر۱۳۹۷۱۴۵۲۷ بازديدنظرات

عکس, آموزش ساخت عطر خوشبو و ماندگار در خانه

مواد لازم برای ساخت عطر خانگی ظرف شیشه ای تیره نگهداری شیشه عطرها به دور از نور، از عطر درون آن به خوبی محافظت می کند و خیلی زود از بین نمی رود. بنابراین استفاده از ظرف تیره بسیار مناسب است. بدین ترتیب از طول عمر عطرتان کم نمی شود. ▪ مراقب باشید از ظرفی استفاده نکنید که قبلا مواد خوراکی در آن نگه می داشته اید. زیرا بوی آن مواد، وارد عطرتان می شود. البته اگر ظرف مورد نظر حاوی ماده ای بود که می خواهید در ساخت عطر، از آن استفاده کنید، مشکلی به وجود نمی آورد. (هشدار: طعم بادام زمینی، کره، موز و شکلات، به مراتب بهتر از بوی آنهاست.) خرید روغن حامل وظیفه روغن های حامل، انتقال بوی خوش عطر به پوست تان است و خودشان بویی ندارند. ▪ روغن حامل هر نوع روغنی می تواند...

آموزش تصویری تهیه حلوا لقمه ای شیک و مجلسی

آشپزی۲۰ مهر۱۳۹۷۱۴۵۳۸۷ بازديدنظرات

عکس, آموزش تصویری تهیه حلوا لقمه ای شیک و مجلسی

مواد لازم ۲ پیمانه آرد ۱ پیمانه آب ۱ و ۲/۳ پیمانه روغن ۱ و ۱/۲ پیمانه شکر ۱/۲ پیمانه گلاب ۳ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده نان میکادو به مقدار لازم مراحل تهیه ▪ برای تهیه حلوای لقمه ای ابتدا روغن رو داخل ماهیتابه ریخته و آرد رو هم اضافه میکنیم. چون قراره این حلوا داخل نون میکادو سرو بشه بهتره روغنش مقداری بیشتر از حالت عادی باشه که من تو مواد اولیه در نظر گرفتم. ▪ حالا با شعله ملایم آرد و روغن رو مدام تفت میدیم و هم میزنیم تا آرد سرخ بشه و تغییر رنگ بده. ▪ تا آرد به رنگ دلخواهمون برسه شربت حلوارو درست میکنیم به این صورت که آب و شکر رو داخل قابلمه ریخته و شعله رو ملایم میکنیم و مخلوط رو هم میزنیم تا شکر داخل آب حل بشه و مخلوط...

آموزش تهیه و تزیین شیک و مجلسی دسر لیوانی شیر عسلی

آشپزی۲۶ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۱۲۴ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه و تزیین شیک و مجلسی دسر لیوانی شیر عسلی

▪ مواد لازم شیرگرم یک و نیم لیوان خامه صبحانه یک بسته٢٠٠گرمی آب سرد یک لیوان پودر ژلاتین سه قاشق سوپخوری وانیل یک چهارم قاشق چایخوری لایه اول:ژله انگور ساده ▪ لایه دوم :پودرژله انگور بایك لیوان و نصفی آب جوش خوب مخلوط كردم بعد گذاشتم خوب سرد بشه.یك لیوان بستنی وانیلی نرم شده بهش اضافه كردم وحساااابی با همزن دستی زدم وبا كمك پارچهای كوچیك آروم ریختم رو لایه اول. ▪ لایه سوم:شیرعسلی صنعتی یک قوطی(لازم به جوشیدن نداره) ▪ طرز تهیه کرم شیرعسلی آب سرد را در ظرف مناسبی ریخته و پودر ژلاتین را روی آن بپاشید و اجازه دهید تمام ذرات پودر ژلاتین با آب مرطوب گردند، آن را هم نزنید. سپس ظرف را روی بخار آب قرار دهید تا ذرات ژلاتین کاملا حل شوند و گه گاه آن را هم بزنیدتازمانی كه خوب شفاف بشه. شیرگرم...

آموزش نحوه تغذیه کودکان خصوصا در زمان مدرسه رفتن

پزشکی سلامتی۲۶ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۶۶ بازديدنظرات

عکس, آموزش نحوه تغذیه کودکان خصوصا در زمان مدرسه رفتن

لازم است مادران عزیز توجه نموده و در پی اصلاح وضعیت تغذیه فرزندان خود بر آیند. ▪ مصرف آب کافی در فصل پاییز بطور معمول تحرک و فعالیت جسمی محصلین افزایش می یابد و چون در شروع این فصل هوا هنوز کاملا خنک نشده لذا عمل تعریق در آنان بیشتر می شود و از این طریق آب بیشتری از بدن‌شان دفع می گردد، لذا لازم است این آب دفع شده تامین شود. بنابراین مصرف آب سالم و بهداشتی بمیزان لازم در طول روز ضروری است. بخاطر داشته باشیم که نباید مایعات دیگر مانند انواع شربت، نوشابه، چای و قهوه را جانشین آب نمود. رعایت این امر برای تمام افراد(نه فقط کودکان) ضروری است. ▪ افزایش توان فکری با بازگشایی مدارس، دانش آموزان فعالیت فکری خیلی بیشتری نسبت به تابستان خواهند داشت. لذا لازم است در تغذیه خود از موادی استفاده...

آموزش درست کردن ژله شکلاتی مخصوص سرآشپز

آشپزی۲۳ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۷۹ بازديدنظرات

عکس, آموزش درست کردن ژله شکلاتی مخصوص سرآشپز

طرز تهیه برای قسمت شکلاتی تیره ▪ آب جوش و شکر و پودر هات شکلات و شکلات تلخ را روی حرارت ملایم قرار داده و مرتب هم میزنیم تا تمام مواد حل شده و یکدست شود . ▪ پودر ژلاتین را با آب سرد روی بخار آب قرار داده تا شفاف شود حالا ژلاتین حل شده را به مایع شکلاتی اضافه کرده خوب مخلوط کرده کنار میگذاریم. طرز تهیه برای قسمت شکلاتی روشن ▪ شیر وشکر را روی حرارت ملایم قرار میدهیم تا کاملا داغ شود ولی نجوشد. ▪ حالا هات شکلات را افزوده خوب مخلوط میکنیم و میگذاریم کمی خنک شود . پودر ژلاتین را در آب سرد ریخته هم زده روی بخار آب قرار میدهیم تا شفاف شود . ▪ حالا ژلاتین حل شده را کنار میگذاریم تا کمی خنک شود سپس آن را به شیر ولرم اضافه...

آموزش کامل نحوه ضبط مکالمات تصویری در اسکایپ

مطالب جالب۲۱ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۳۴ بازديدنظرات

عکس, آموزش کامل نحوه ضبط مکالمات تصویری در اسکایپ

نحوه ضبط مکالمه در اسکایپ به شدت راحت است. اگر از نسخه دسکتاپ این نرم‌افزار استفاده می‌کنید، با شروع مکالمه روی کلید + که در گوشه سمت راست صفحه قرار دارد کلیک کنید. با این کار چند گزینه مختلف در اختیارتان قرار می‌گیرد که Start Recording یکی از آن‌هاست. روی این گزینه کلیک کنید تا در کسری از ثانیه فرآیند ضبط مکالمه آغاز شود.البته اگر این گزینه‌ها برایتان نمایش داده نمی‌شوند، احتمالا چند به روزرسانی مهم اسکایپ را از دست داده‌اید. پس اگر می‌خواهید به ویژگی جدید ضبط مکالمه اسکایپ دست پیدا کنید، مطمئن شوید که پیام رسان شرکت مایکروسافت به آخرین نسخه‌اش به روز شده. روی اسکایپ موبایل‌ هم تقریبا باید همین مسیر را طی کنید. در موبایل‌ها نیز فقط باید حین مکالمات کلید + را بفشارید و از میان گزینه‌های مختلفی که روی صفحه ظاهر می‌شوند به سراغ...

آموزش تغییر ظاهر مرورگر کروم

روانشناسی۱۸ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۷۲ بازديدنظرات

عکس, آموزش تغییر ظاهر مرورگر کروم

برای تغییر تم گوگل کروم در کامپیوتر، مراحل زیر را به ترتیب دنبال کنید جدیدترین نسخه از گوگل کروم را با توجه به نوع سیستم عامل خود دانلود و نصب کنید. برنامه را باز کرده و روی آیکون سه نقطه کلیک کنید. روی گزینه Settings کلیک کنید. با باز شدن صفحه تنظیمات، از سربرگ Appearance گزینه Theme را برگزینید. در صفحه باز شده، روی تم مورد نظرتان کلیک کنید. روی گزینه Add to Chrome استفاده کنید. با طی این مراحل، تم انتخابی شما دانلود و سپس فعال می‌شود. امکان دانلود تم‌های بیشتر از مارکت مخصوص گوگل کروم در این بخش موجود بوده و کاربران می‌توانند به موارد مختلف به صورت رایگان دسترسی داشته باشند .

آموزش کامل نحوه درس خواندن در دانشگاه های کره جنوبی

مطالب جالب۱۷ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۶۴ بازديدنظرات

عکس, آموزش کامل نحوه درس خواندن در دانشگاه های کره جنوبی

کره جنوبی با نام رسمی جمهوری کره (به کره‌ای: 대한민국) بخش جنوبی شبه‌جزیره کره است که تقریبا ۱،۱۰۰ کیلومتر طول دارد. این شبه‌جزیره کوهستانی از غرب در کنار دریای زرد و از شرق در مجاورت دریای ژاپن (دریای شرق) قرار دارد. در جنوب این شبه‌جزیره، تنگه کره و دریای جنوب چین واقع شده‌اند. سئول پایتخت کره جنوبی است. کره جنوبی از جمله چهار کشور برتر اقتصادی در آسیا است و بیشتر این رشد اقتصادی را مدیون دانشگاه‌های برتر و کیفیت بالای آن‌ها است؛ زیرا دولت این کشور توانسته است با اعطای بورسیه‌‌های تحصیلی و تغییر زبان تدریس در دانشگاه‌ها به زبان انگلیسی، آمار دانشجویان بین‌المللی در این کشور را به بالای ۹۰،۰۰۰ نفر برساند. علاوه بر این‌ها، انواع کمک هزینه‌ها و بورسیه‌های تحصیلی در کره جنوبی از جانب دانشگاه‌ها به دانشجویان اعطا می‌شود و همین امر باعث تشویق بیشتر دانشجویان...

آموزش دوخت جامدادی ساده و شیک برای مدرسه در خانه

مطالب جالب۱۴ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۱۵۷ بازديدنظرات

عکس, آموزش دوخت جامدادی ساده و شیک برای مدرسه در خانه

شما می‌توانید روی جامدادی‌ها را با کشیدن شکل‌های مختلف تزئین کنید. همچنین می‌توانید از روبان چند رنگ استفاده نمایید. این کار کاملا به سلیقه شما بستگی دارد. ▪ وسایل مورد نیاز زیپ 20 سانتیمتری مداد نوک‌تیز ورق پلاستیکی بی‌رنگ و شفاف به ابعاد حدود 30*20 سانتیمتر روبان رنگی (در صورت تمایل) چرخ خیاطی و وسایل مورد نیاز برای دوخت و دوز خط‌کش ▪ روش کار در ابتدای کار، ورق پلاستیکی را برش بزنید. این کار را به کمک خط‌کش انجام دهید. اگر می‌خواهید به کار، روبان اضافه کنید، همین حالا وقتش است. ابتدا روبان را بدوزید (تصویر 1). سپس نوبت به تزئین کردن جامدادی می‌رسد. شما می‌توانید کار تزئین را در همین مرحله انجام دهید. برای اینکه ورق پلاستیکی هنوز صاف و شکل کشیدن روی آن آسان‌تر است (تصویر 2 و 3 و 4). به خاطر داشته باشید وقتی جامدادی...

محصولات معتبر
محصولات معتبر