تک فارس

مجله علمی هنری آموزشی پزشکی تک فارس شامل مطالب جدید و جالب با موضوعات پزشکی و سلامتی، روانشناسی، نکات آرایشی، دکوراسیون منزل، خانه داری، آموزش آشپزی

.
محصولات معتبر
محصولات معتبر

تمام مطالب با برچسب » آموزش

آموزش تصویری تهیه حلوا لقمه ای شیک و مجلسی

آشپزی۲۰ مهر۱۳۹۷۱۴۵۲۸۹ بازديدنظرات

عکس, آموزش تصویری تهیه حلوا لقمه ای شیک و مجلسی

مواد لازم ۲ پیمانه آرد ۱ پیمانه آب ۱ و ۲/۳ پیمانه روغن ۱ و ۱/۲ پیمانه شکر ۱/۲ پیمانه گلاب ۳ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده نان میکادو به مقدار لازم مراحل تهیه ▪ برای تهیه حلوای لقمه ای ابتدا روغن رو داخل ماهیتابه ریخته و آرد رو هم اضافه میکنیم. چون قراره این حلوا داخل نون میکادو سرو بشه بهتره روغنش مقداری بیشتر از حالت عادی باشه که من تو مواد اولیه در نظر گرفتم. ▪ حالا با شعله ملایم آرد و روغن رو مدام تفت میدیم و هم میزنیم تا آرد سرخ بشه و تغییر رنگ بده. ▪ تا آرد به رنگ دلخواهمون برسه شربت حلوارو درست میکنیم به این صورت که آب و شکر رو داخل قابلمه ریخته و شعله رو ملایم میکنیم و مخلوط رو هم میزنیم تا شکر داخل آب حل بشه و مخلوط...

آموزش تهیه و تزیین شیک و مجلسی دسر لیوانی شیر عسلی

آشپزی۲۶ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۹۱ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه و تزیین شیک و مجلسی دسر لیوانی شیر عسلی

▪ مواد لازم شیرگرم یک و نیم لیوان خامه صبحانه یک بسته٢٠٠گرمی آب سرد یک لیوان پودر ژلاتین سه قاشق سوپخوری وانیل یک چهارم قاشق چایخوری لایه اول:ژله انگور ساده ▪ لایه دوم :پودرژله انگور بایك لیوان و نصفی آب جوش خوب مخلوط كردم بعد گذاشتم خوب سرد بشه.یك لیوان بستنی وانیلی نرم شده بهش اضافه كردم وحساااابی با همزن دستی زدم وبا كمك پارچهای كوچیك آروم ریختم رو لایه اول. ▪ لایه سوم:شیرعسلی صنعتی یک قوطی(لازم به جوشیدن نداره) ▪ طرز تهیه کرم شیرعسلی آب سرد را در ظرف مناسبی ریخته و پودر ژلاتین را روی آن بپاشید و اجازه دهید تمام ذرات پودر ژلاتین با آب مرطوب گردند، آن را هم نزنید. سپس ظرف را روی بخار آب قرار دهید تا ذرات ژلاتین کاملا حل شوند و گه گاه آن را هم بزنیدتازمانی كه خوب شفاف بشه. شیرگرم...

آموزش نحوه تغذیه کودکان خصوصا در زمان مدرسه رفتن

پزشکی سلامتی۲۶ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۶۰ بازديدنظرات

عکس, آموزش نحوه تغذیه کودکان خصوصا در زمان مدرسه رفتن

لازم است مادران عزیز توجه نموده و در پی اصلاح وضعیت تغذیه فرزندان خود بر آیند. ▪ مصرف آب کافی در فصل پاییز بطور معمول تحرک و فعالیت جسمی محصلین افزایش می یابد و چون در شروع این فصل هوا هنوز کاملا خنک نشده لذا عمل تعریق در آنان بیشتر می شود و از این طریق آب بیشتری از بدن‌شان دفع می گردد، لذا لازم است این آب دفع شده تامین شود. بنابراین مصرف آب سالم و بهداشتی بمیزان لازم در طول روز ضروری است. بخاطر داشته باشیم که نباید مایعات دیگر مانند انواع شربت، نوشابه، چای و قهوه را جانشین آب نمود. رعایت این امر برای تمام افراد(نه فقط کودکان) ضروری است. ▪ افزایش توان فکری با بازگشایی مدارس، دانش آموزان فعالیت فکری خیلی بیشتری نسبت به تابستان خواهند داشت. لذا لازم است در تغذیه خود از موادی استفاده...

آموزش درست کردن ژله شکلاتی مخصوص سرآشپز

آشپزی۲۳ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۷۰ بازديدنظرات

عکس, آموزش درست کردن ژله شکلاتی مخصوص سرآشپز

طرز تهیه برای قسمت شکلاتی تیره ▪ آب جوش و شکر و پودر هات شکلات و شکلات تلخ را روی حرارت ملایم قرار داده و مرتب هم میزنیم تا تمام مواد حل شده و یکدست شود . ▪ پودر ژلاتین را با آب سرد روی بخار آب قرار داده تا شفاف شود حالا ژلاتین حل شده را به مایع شکلاتی اضافه کرده خوب مخلوط کرده کنار میگذاریم. طرز تهیه برای قسمت شکلاتی روشن ▪ شیر وشکر را روی حرارت ملایم قرار میدهیم تا کاملا داغ شود ولی نجوشد. ▪ حالا هات شکلات را افزوده خوب مخلوط میکنیم و میگذاریم کمی خنک شود . پودر ژلاتین را در آب سرد ریخته هم زده روی بخار آب قرار میدهیم تا شفاف شود . ▪ حالا ژلاتین حل شده را کنار میگذاریم تا کمی خنک شود سپس آن را به شیر ولرم اضافه...

آموزش کامل نحوه ضبط مکالمات تصویری در اسکایپ

مطالب جالب۲۱ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۲۷ بازديدنظرات

عکس, آموزش کامل نحوه ضبط مکالمات تصویری در اسکایپ

نحوه ضبط مکالمه در اسکایپ به شدت راحت است. اگر از نسخه دسکتاپ این نرم‌افزار استفاده می‌کنید، با شروع مکالمه روی کلید + که در گوشه سمت راست صفحه قرار دارد کلیک کنید. با این کار چند گزینه مختلف در اختیارتان قرار می‌گیرد که Start Recording یکی از آن‌هاست. روی این گزینه کلیک کنید تا در کسری از ثانیه فرآیند ضبط مکالمه آغاز شود.البته اگر این گزینه‌ها برایتان نمایش داده نمی‌شوند، احتمالا چند به روزرسانی مهم اسکایپ را از دست داده‌اید. پس اگر می‌خواهید به ویژگی جدید ضبط مکالمه اسکایپ دست پیدا کنید، مطمئن شوید که پیام رسان شرکت مایکروسافت به آخرین نسخه‌اش به روز شده. روی اسکایپ موبایل‌ هم تقریبا باید همین مسیر را طی کنید. در موبایل‌ها نیز فقط باید حین مکالمات کلید + را بفشارید و از میان گزینه‌های مختلفی که روی صفحه ظاهر می‌شوند به سراغ...

آموزش تغییر ظاهر مرورگر کروم

روانشناسی۱۸ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۶۷ بازديدنظرات

عکس, آموزش تغییر ظاهر مرورگر کروم

برای تغییر تم گوگل کروم در کامپیوتر، مراحل زیر را به ترتیب دنبال کنید جدیدترین نسخه از گوگل کروم را با توجه به نوع سیستم عامل خود دانلود و نصب کنید. برنامه را باز کرده و روی آیکون سه نقطه کلیک کنید. روی گزینه Settings کلیک کنید. با باز شدن صفحه تنظیمات، از سربرگ Appearance گزینه Theme را برگزینید. در صفحه باز شده، روی تم مورد نظرتان کلیک کنید. روی گزینه Add to Chrome استفاده کنید. با طی این مراحل، تم انتخابی شما دانلود و سپس فعال می‌شود. امکان دانلود تم‌های بیشتر از مارکت مخصوص گوگل کروم در این بخش موجود بوده و کاربران می‌توانند به موارد مختلف به صورت رایگان دسترسی داشته باشند .

آموزش کامل نحوه درس خواندن در دانشگاه های کره جنوبی

مطالب جالب۱۷ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۵۴ بازديدنظرات

عکس, آموزش کامل نحوه درس خواندن در دانشگاه های کره جنوبی

کره جنوبی با نام رسمی جمهوری کره (به کره‌ای: 대한민국) بخش جنوبی شبه‌جزیره کره است که تقریبا ۱،۱۰۰ کیلومتر طول دارد. این شبه‌جزیره کوهستانی از غرب در کنار دریای زرد و از شرق در مجاورت دریای ژاپن (دریای شرق) قرار دارد. در جنوب این شبه‌جزیره، تنگه کره و دریای جنوب چین واقع شده‌اند. سئول پایتخت کره جنوبی است. کره جنوبی از جمله چهار کشور برتر اقتصادی در آسیا است و بیشتر این رشد اقتصادی را مدیون دانشگاه‌های برتر و کیفیت بالای آن‌ها است؛ زیرا دولت این کشور توانسته است با اعطای بورسیه‌‌های تحصیلی و تغییر زبان تدریس در دانشگاه‌ها به زبان انگلیسی، آمار دانشجویان بین‌المللی در این کشور را به بالای ۹۰،۰۰۰ نفر برساند. علاوه بر این‌ها، انواع کمک هزینه‌ها و بورسیه‌های تحصیلی در کره جنوبی از جانب دانشگاه‌ها به دانشجویان اعطا می‌شود و همین امر باعث تشویق بیشتر دانشجویان...

آموزش دوخت جامدادی ساده و شیک برای مدرسه در خانه

مطالب جالب۱۴ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۱۳۶ بازديدنظرات

عکس, آموزش دوخت جامدادی ساده و شیک برای مدرسه در خانه

شما می‌توانید روی جامدادی‌ها را با کشیدن شکل‌های مختلف تزئین کنید. همچنین می‌توانید از روبان چند رنگ استفاده نمایید. این کار کاملا به سلیقه شما بستگی دارد. ▪ وسایل مورد نیاز زیپ 20 سانتیمتری مداد نوک‌تیز ورق پلاستیکی بی‌رنگ و شفاف به ابعاد حدود 30*20 سانتیمتر روبان رنگی (در صورت تمایل) چرخ خیاطی و وسایل مورد نیاز برای دوخت و دوز خط‌کش ▪ روش کار در ابتدای کار، ورق پلاستیکی را برش بزنید. این کار را به کمک خط‌کش انجام دهید. اگر می‌خواهید به کار، روبان اضافه کنید، همین حالا وقتش است. ابتدا روبان را بدوزید (تصویر 1). سپس نوبت به تزئین کردن جامدادی می‌رسد. شما می‌توانید کار تزئین را در همین مرحله انجام دهید. برای اینکه ورق پلاستیکی هنوز صاف و شکل کشیدن روی آن آسان‌تر است (تصویر 2 و 3 و 4). به خاطر داشته باشید وقتی جامدادی...

آموزش پخت غذای خوشمزه سالم و گیاهی ناگت سبزیجات

آشپزی۱۴ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۱۱۸ بازديدنظرات

عکس, آموزش پخت غذای خوشمزه سالم و گیاهی ناگت سبزیجات

ناگت سبزیجات هم خوشمزه ست هم مغذی و از همه مهمتر نیازی به سرخ شدن عمیق نداره. ▪ مواد مورد نیاز ۲ پیمانه گل کلم آسیاب شده ۱ پیمانه گل کلم بروکلی ۱ پیمانه هویج رنده شده ¼ پیمانه پیاز خرد شده ½ پیمانه پنیر چدار رنده شده ۱ قاشق چای خوری سیر خرد شده ۱ قاشق چای خوری پودر پیاز ۱ قاشق چای خوری پودر سیر ۱ قاشق چای خوری نمک دریا ۱ قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه ۲ عدد تخم مرغ ۱ و نیم پیمانه پودر سوخاری یا پودر نان فر را روی ۴۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید. گلچه های نصف یک عدد گلم کلم را جدا کرده و داخل غذاساز بریزید. گل گلم ها را آسیاب کنید تا به شکل برنج درآید. درواقع به آن برنج گل کلم هم می گویند. ۲ پیمانه از آن جدا...

آموزش عکس به عکس ساخت و فعالسازی اکانت لینکدین

مطالب جالب۱۱ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۴۳ بازديدنظرات

عکس, آموزش عکس به عکس ساخت و فعالسازی اکانت لینکدین

لینکدین فضای مناسبی برای صاحبان مشاغل و همچنین افراد جویای شغل است. در واقع صاحبان مشاغل برای استخدام می‌توانند از این شبکه اجتماعی استفاده کنند و با مشاهده پروفایل‌ها، با افراد ارتباط برقرار کنند. از طرفی افرادی که در لینکدین حساب کاربری دارند، می‌توانند برای یافتن شغل مناسب و موقعیت‌های مختلف، در این شبکه اجتماعی جستجو کنند و رزومه خودشان را آسان‌تر ارایه دهند. ساخت اکانت لینکدین به طور رایگان انجام شده و از طریق وب و یا گوشی امکان پذیر است. در ادامه مراحل ساخت اکانت لینکدین توسط گوشی را برایتان قرار داده‌ایم جدیدترین نسخه از اپلیکیشن لینکدین را با توجه به سیستم عامل خود از گوگل پلی یا اپ استور دانلود کنید. برنامه را اجرا کرده و سپس روی NOT A MEMBER? JOIN NOW کلیک کنید. در صفحه باز شده، بعد از وارد کردن نام، نام خانوادگی، ایمیل...

آموزش پخت کباب کوبیده مثل روستوران ها در خانه

آشپزی۹ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۵۶۸ بازديدنظرات

عکس, آموزش پخت کباب کوبیده مثل روستوران ها در خانه

ابتدا گوشت را خرد کنید و سپس خوب بشویید. گوشت را در آبکش قرار دهید تا آب آنها کاملا گرفته شود. اکنون باید گوشت را چرخ کنید. سپس آن را ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ورزر دهید تا کاملا یک دست شود. گوشت را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا کاملا خنگ گردد. پیاز را با رنده ریز، رنده کنید. آب آن را کاملا بگیرید، به طوری که در پیاز آبی باقی نماند، در غیر اینصورت هنگام کباب کردن، گوشت از سیخ جدا خواهد شد. پیاز را به گوشت اضافه کرده و کمی ورز دهید. اگر گوشت گرم شده بود، آن را مجددا مدتی در یخچال قرار دهید. در غیر اینصورت شروع به سیخ گرفتن کباب کنید. برای سیخ گرفتن کباب یک کاسه آب کنار دست خود قرار دهید. به اندازه یک مشت از گوشت را بردارید، کمی...

آموزش تهیه چیپس سالم و خانگی مخصوص کودکان

آشپزی۹ شهریور۱۳۹۷۱۴۵۱۰۳ بازديدنظرات

عکس, آموزش تهیه چیپس سالم و خانگی مخصوص کودکان

در روش اول حداقل مطمئن هستید که روغن چندبار مصرف شده نیست و سالم است. در روش دوم که بهترین روش هست مطمئن اید که روغن زیتون علاوه بر اینکه ضرر ندارد خاصیت هم دارد. سیب‌زمینی هم به خودی خود خاصیت دارد. اما به هر حال نشاسته هست و پر کالریست. روش سوم نتیجهٔ خوبی می‌دهد اما زیاد با این روش چیپس درست نکنید. به‌ هر حال امواج ماکرو ضررهای خاص خود را دارد. وش اول : سرخ کردن روش دوم : پختن در فر روش سوم : چیپس ماکروویوی مواد مورد نیاز برای سرخ کردن (برای روش اول) ۲عدد سیب‌زمینی ۲ پیمانه روغن ۱و ۱/۲ قاشق غذاخوری نمک فلفل سیاه یا قرمز به دلخواه مواد مورد نیاز برای پختن در فر (روش دوم) ۴ عدد سیب‌زمینی ۱/۴ پیمانه کره نرم شده یا روغن زیتون نمک به میزان لازم مواد...

محصولات معتبر
محصولات معتبر