چه کنیم تا صورت پر و تپلی داشته باشیم
اولین کلید طلایی برای پرشدن بافت صورت نوشیدن آب است .
روزانه نوشیدن ۶تا۸ لیوان آب باید جز عادات روتین زندگیتان شود . نوشیدن آب باعث پرشدن آب میان بافتی و شفافیت صورت میشود و به همین جهت جز اصلی رژیمهای لاغری است .
به صورت ناشتا... ادامه ››