به راست خوابیدن بهتر است یا به چپ خوابیدن
به افراد زیر توصیه می شود که به پهلوی چپ بخوابند
افرادی که مشکلات گوارشی دارند
خواب بر پهلوی چپ می تواند به کاهش عوارض بیماری هایی مانند سوء هاضمه، قرحه معده و برخی مشکلات روده کمک کند. این الگوی خواب می تواند برای جلوگیری از رفلاکس معکوس مواد... ادامه ››