آیا نشستن چهار زانو برای سلامتی مضر است
نشستن طولانی مدت - از خم شدن روی رایانه گرفته تا رفت وآمد با خودرو یا قطار و تماشای برنامه های تلویزیون - برای سلامتی زیان بار است. به گفته سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس، بسیاری از بزرگسالان روزانه حدود ۹ ساعت از وقت خود را به این شکل... ادامه ››