درمان کمبود ویتامین

آیا من دچار کمبود ویتامین هستم و نحوه درمان

مهمترین انواع ویتامین ها و کارکرد آنها عبارتند از

ویتامین A: لازم برای سلامت پوست، مو و چشم. نقش مهمی در سیستم ایمنی دارد.

ویتامین B: شامل ویتامین های B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12 است که برای تبدیل غذا به انرژی، سلامت پوست و مو،... ادامه ››