معرفی کامل نوشیدنی کفیر خواص و ارزش غذایی آن
کفیر نوعی نوشیدنی است که از مجموعه‌ای از باکتری‌های زنده و مفید برای بدن تشکیل شده، بطوریکه دانشمندان راز سودمندی کفیر را برای سیستم ایمنی و گوارش، وجود این باکتری‌ها می‌دانند.
مخمرهای موجود در آن قادر به ساخت اسید فولیک است، کمبود اسید فولیک در خانم‌ها بویژه خانم‌های باردار شایع... ادامه ››