بعد از خواستگاری جواب منفی شنیدم چه کنم
احساسات خود را بپذیرید
اولین قدم این است که احساسات خود را بپذیرید. سعی نکنید آنها را سرکوب کنید یا انکار کنید. اجازه دهید احساس غم، ناامیدی، خشم یا هر احساس دیگری که دارید، بروز پیدا کند.
این کار به شما کمک می کند تا احساسات خود را پردازش... ادامه ››