تک فارس
حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
محصولات معتبر
محصولات معتبر

چه غذاهایی برای افزایش سطح انرژی مناسب هستند

علت احساس خستگی بعد از غذا خوردن و راه درمان

image علت احساس خستگی بعد از غذا خوردن و راه درمان

بسیاری از مردم پس از غذا خوردن احساس خستگی می کنند. به این شرایط کمای غذایی یا خواب آلودگی پس از غذا هم می گویند.

به طور معمول این حس پس از خوردن وعده های غذایی بزرگ، سنگین و سرشار از چربی، کربوهیدرات های تصفیه شده و شکر... ادامه ››