مصرف هفتگی ماهی قزل آلا برای سلامتی چه فایده ای دارد
جایگزینی عالی برای پروتئین
آیا از آن دسته افرادی هستید که گوشت نمی‌خورند؟ اگر نیستید، آیا به دنبال غذای جدیدی به غیر از گوشت مرغ و گوشت گاو هستید که پروتئین شما را تامین کند؟ قزل آلای رنگین کمانی می‌تواند منبع پروتئینی جدید شما باشد. ۹۰ گرم قزل آلای... ادامه ››