نرم چه کنید تا گوشت سریع نرم و پخته شود خواب راحت با تشک نرم یا تشک سفت چه لباس هایی را نباید با نرم کننده شست طرز تهیه لوسیون های طبیعی نرم کننده پوست بدون کرم و دارو پوست خود را نرم و شفاف کنید خوراکی های مفید برای داشتن پوستی نرم و شفاف