آیا وزن من استاندارد است یا باید لاغرتر شوم
گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در اینجا چند نشانه که با دیدن آنها متوجه می شوید به محدوده وزن سالم رسیده اید، معرفی شده است.
توقف وزن علیرغم رعایت قوانین کاھش وزن
شاید وزنی که... ادامه ››