تاثیرات جالب پرتقال بر سلامتی بدن
لازم است بدانید كه یك لیوان آب پرتقال، دارای 120 میلی گرم ویتامین ث یعنی دو برابر مقدار توصیه شده در روز است و علاوه بر آن دارای مقادیری كلسیم، پتاسیم، نیاسین و اسید فولیك است. آب پرتقال سرشار از الیاف فیبر است به ویژه اگر با گوشت میوه مصرف... ادامه ››