ریواس چیست و برای سلامتی چه فایده ای دارد
ریواس به طور ویژه سرشار از مواد مغذی ضروری نیست، اما کالری کمی دارد.
این ماده ی غذایی منبع خوبی از ویتامین K1 به شمار می رود؛ به طوری که ۱۰۰ گرم از آن ۲۶ تا ۳۷ درصد از نیاز روزانه ی بدن به این ویتامین را برطرف... ادامه ››