تک فارس
حسین (ع) چراغ هدایت و کشتی نجات است
محصولات معتبر
محصولات معتبر

ریلکس

چه کنید تا هنگام خواب شب آرام و ریلکس باشید

image چه کنید تا هنگام خواب شب آرام و ریلکس باشید

یکی از دلایل اساسی که باعث مشغله فکری در موقع خواب می شود سیستم عصبی حساس در افراد است، افرادی که سیستم عصبی حساس دارند بیشتر در معرض اضطراب قرار می گیرند آنها باید در محیطی آرام قرار بگیرند تا سعی کنند خود را از تنش دور کنند. ولی نکات... ادامه ››