چرا من احساس خوبی نسبت به بدن خودم ندارم و راهکارهای درمانی
شواهد علمی روزافزون نشان می‌دهند که اعتماد به نفس افراد، تحت تاثیر این تصویر ذهنی قرار دارد و حتی به مشکلات دیگری هم منجر می‌شود.
درواقع، اگر تصویر ذهنی از بدن (body image) نامطلوب باشد، افراد با این مشکلات روبه‌رو می‌شوند: بی‌انگیزگی برای انجام کارها، جلوگیری از رسیدن به اهداف... ادامه ››