چند نوع روغن زیتون وجود دارد و خواص آن
روغن زیتون از میوه ی درخت زیتون تولید می شود که به طور طبیعی سرشار از اسیدهای چرب تک اشباع نشده (MUFAs) است.
از این روغن استفاده های گوناگونی می شود و فواید فراوانی هم دارد. با توجه به یک پژوهش بزرگ در سال ۲۰۲۰، رژیم های غذایی که شامل... ادامه ››