چطور خستگی و بیحالی ناشی از استرس را کم کنیم
بیش از نیمی از وزن بدن یعنی حدود ۶۰ تا ۶۰ درصد آنرا آب تشکیل می دهد. بدون آب بدن و بویژه غدد آدرنال سست می شود. این غدد آب را پردازش میکنند تا برای استفاده بدن مساعد شود. هنگامی که آب نمی نوشید غدد آدرنال نمیتوانند کار کنند و... ادامه ››