خوردن میوه در چه ساعاتی از روز مضر است
خوردن میوه قبل یا بعد از غذا ارزش غذایی آن را کاهش می دهد.
این نظریه ادعا می کند اگر درست قبل یا بعد از غذا میوه بخورید، مواد مغذی آن از بین می روند. این نظریه نیز به هیچ وجه درست نیست. وقتی شما یک وعده غذایی می... ادامه ››