امگا۳ و امگا۶ چه فرقی با هم دارند و مواد دارنده آنها
انسانها بر اساس رژیم غذایی که حاوی مقادیر برابر از اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ است، تکامل یافتهاند. این تعادل ذاتی برای تکامل نوزاد در طول دوران بارداری و شیردهی و به منظور پیشگیری و کنترل بیماریهای مزمن ضروری است.
امروزه نسبت امگا-۶ به امگا-۳ از نسبت ۱ به ۱... ادامه ››