هنگام ورزش بدنسازی چه کاری غلط است
اشتباهات رایج در سالن های ورزشی:
گپ زدن بیش از حد با آشنایان به جای ورزش کردن
خیلی از افراد وقتی به سالن ورزشی می روند، آنقدر به صحبت با دوستانشان مشغول می شوند که یادشان می رود برای ورزش به آنجا آمده اند و زمان زیادی را تلف میکنند،... ادامه ››