اسرار خواندنی همیشه جوان و سرحال بودن
*آیا انرژی کمی دارید؟
اگر احساس میکنید برای انجام امور روزانه آن طور که باید و شاید انرژی ندارید، ممکن است به ویتامین ب ۱۲ بیشتری احتیاج داشته باشید.
این ویتامین را میتوان در مواد غذایی که از حیوانات به دست میآیند، یافت. این ماده مغذی در تنظیم سوخت و... ادامه ››