چه بخوریم تا جوش نزنیم
کلید جلوگیری از آکنه تغذیه مناسب برای عملکرد صحیح غدههای سباسه پوست است. یادتان باشد بهترین مواد غذایی برای تنظیم میزان ترشحات پوست ویتامینهای A و زینک و روی هستند، البته آنتیاکسیدانها را هم نباید فراموش کنید.
غذاهای مفید برای درمان جوش
سیبزمینی شیرین
سیبزمینیهای معمولی پای... ادامه ››